GAP YEAR говорить 📲

2021-12-11 13:10:28 16 ЕПІЗОД ПОДКАСТУ GAP YEAR!

Я роблю багато всього, але нічого не встигаю | Про концентрацію

Концентрація — це великий виклик для багатьох із нас. Виклик для тих, хто поєднує навчання й роботу, намагаючись якісно сконцентруватись на чомусь одному. Для тих, хто веде кілька проєктів одночасно і страждає від розставляння пріоритетів. Для тих, хто просто планує день і не знає, на яку ціль варто виділити найбільше часу.

У цьому епізоді поговоримо про те, що таке концентрація, як її досягати в житті і чому вона така важлива, коли ви даєте собі час.

Чому мультизадачність — це негативний тренд, який заважає вам розвиватися? Як змусити концентрацію служити тобі, коли у тебе мільйон проєктів і завдань? Що таке когнітивний контроль та як мультитаскінг впливає на нього? І як концентрована робота впливає на загальну концентрацію життя?

Слухати:

Google Podcast
Apple Podcast

Чекаємо на твоє прослуховування та коментарі!

А ще будемо дуже раді, якщо Ти підтримаєш нас на патреоні! Відкрити / Коментувати

2021-11-29 11:27:16 15 ЕПІЗОД ПОДКАСТУ GAP YEAR!

Я живу на потім | Про синдром відкладеного життя

"Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні" — це не лише про роботу, але і про саме життя. Ми живемо так, ніби готуємося до справжнього життя, яке ще попереду.

Говоримо про синдром відкладеного життя, кому і як він заважає.
Чому через нього ми не йдемо у gap year і як на противагу цьому навчитись жити в моменті, так, щоб не шкодити собі у майбутньому.

Слухати:

Google Podcast
Apple Podcast

Чекаємо на твоє прослуховування та коментарі!

А ще будемо дуже раді, якщо Ти підтримаєш нас на патреоні!

Приєднуйся до чату спільноти, там ще більше обговорень та цікавих думок! Відкрити / Коментувати

2021-11-18 15:52:52 Спільното, вітаємо!

ДО ДНЯ НАРОДЖЕННЯ ПОДКАСТУ GAP YEAR АНОНСУЄМО РОЗІГРАШ!

Незабаром настане дуже важлива дата. Саме рік тому, 18 листопада, був опублікований перший епізод нашого подкасту! За цей час ми випустили майже 2 сезони – це 27 епізодів та 16 тисяч прослуховувань. Дякуємо вам за кожне з них!

На честь цього ми вирішили порадувати вас приємними подарунками та розіграти мерч Gap Year. Який саме, дізнаєтеся трохи пізніше.

СКОРІШ ПЕРЕХОДЬ У НАШ ІНСТАГРАМ!

Умови участі:

бути підписаним на сторінку @_gap.year_

відмітити двох друзів у коментарях під цим постом

зробити репост улюбленого епізоду у себе в сторіз та відмітити @_gap.year_

Переможці будуть оголошені під час прямого етеру 18 листопада о 19:00 на нашій сторінці, де Ти зможеш поставити питання Івану та Олі, а також обговорити разом з нами підсумки та поспілкуватися.

Чекаємо на тебе! Відкрити / Коментувати

2021-11-13 13:38:47 14 ЕПІЗОД ПОДКАСТУ GAP YEAR!

Я подорожую, щоб знайти себе

Що дають подорожі, окрім вражень, і чи точно ти шукаєш себе, а не навпаки втікаєш?
Як зрозуміти, що вже час завершувати gap і повертатись додому?
Та як у подорожах створювати такі спільноти, де можна чогось повчитись.

Слухайте у 14 епізоді, в якому Іван вперше веде подкаст без Олі.

Google Podcasts
Apple Podcasts

Діліться, як вам такий формат. Відкрити / Коментувати

2021-10-30 13:57:26 13 ЕПІЗОД ПОДКАСТУ GAP YEAR!

Я рятую світ, а себе ні | Про болі активних людей

В новому епізоді говоримо про те, чому люди хочуть рятувати світ і робити щось суспільно важливе, йдучи у громадський сектор, волонтерство, благодійність, менторство чи просто віддано працюючи.

А ще розбиваємо стереотипи про громадський сектор і людей там та ділимося особистими історіями розчарування.

Слухати:

Google Podcast
Apple Podcasts

Чекаємо на твоє прослуховування та коментарі!

А ще будемо дуже раді, якщо Ти підтримаєш нас на патреоні!

Приєднуйся до чату спільноти, там ще більше обговорень та цікавих думок! Відкрити / Коментувати

2021-10-16 12:58:32 12 ЕПІЗОД 2 СЕЗОНУ ПОДКАСТУ GAP YEAR!

Живий запис!

Як зрозуміти, що треба йти_


В новому епізоді говоримо про те, як зрозуміти чи правильне рішення ми робимо й чим емоційне рішення відрізняється від раціонального.

Також наші гості діляться своїми особистими історіями про те, як і коли вони вирішили піти та яким шляхом дійшли до таких рішень.

А от звідки піти та що робити далі детальніше у нашому епізоді.

Слухати:

Google Podcasts
Apple Podcasts

Тож чекаємо на твоє прослуховування та коментарі!

Приєднуйся до чату спільноти, там ще більше обговорень та цікавих думок! Відкрити / Коментувати