Мы продолжаем челлендж благодарности и сегодня предлагаем тебе еще несколько заданий:
Задание 1
Написать список небанальных вещей, за которые вы благодарны
Задание 2
Записать свои благодарности за:
⁃ Одну простую вещь, которая сделала сегодняшний день хорошим днем
⁃ Что-то, что дает тебе чувство безопасности
⁃ Что в твоем теле сейчас прекрасно работает и ты за это больше всего благодарен
⁃ Людей в твоей жизни, к которым ты испытываешь искреннюю любовь
⁃ То, что помогает тебе замедлиться и обрести внутреннее спокойствие.
Делись своими впечатлениями в комментариях и социальных сетях с хештегом #upgradegratitude – это вдохновляет других
