Стопы — это фундамент нашего тела, они выполняют амортизирующую и опорную функцию. Часто нарушения в работе стоп приводит к нарушению походки, осанки и проблемам с позвоночником
Йога для начинающих. Упражнения для стоп
Серия асан на растяжение и раскрытие всей задней поверхностной меридианы тела: стопы-шея
Упавишта Конасана (Наклон сидя с широко расставленными стопами)
Варикоз нижних конечностей. Упражнения для стоп
Как избавиться от плоскостопия. Упражнения йоги для укрепления стоп
Подписывайтесь на канал @homeyoga
Практикуйте йогу с пользой для здоровья :)
