Просто Юля | Психолог-сексолог

2022-10-03 23:34:30 Я сегодня в инсте чуть затронула тему отношений с собой через свидания, но рилс не скачивается, так что переходите и смотрите Відкрити / Коментувати

2022-10-02 19:56:08 #книганедели #просто_читаем

В начале этой недели я закончила чтение "Кто я без тебя". В целом, книга насыщена различными исследованиями и интересными данными о женской депрессии, так что лёгким чтивом под кофе это не назовешь. Большой объем информации заставляет останавливаться и немного обдумывать прочитанное, пытаясь пропустить через себя и наложив собственное видение. Но книга будет полезна всем, кто задумывается о характере возникновения депрессии и считает, что женская депрессия - стереотип.
В общем, научно, понятно, важно. Відкрити / Коментувати

2022-10-01 15:54:04 Мы с котом желаем вам хороших выходных!
Помните, что качественный отдых залог успешной и продуктивной деятельности. Відкрити / Коментувати

2022-10-01 15:41:56 Вот такая карта попалась мне. Для меня это про вдохновение, которое я искала сегодня пока гуляла, не нашла и осознала, что оно внутри. Не важно, что происходит вокруг, важно какими глазами ты смотришь на это. Поэтому лишнее напоминание себе искать гармонию внутри, ну и радоваться любимой осени Відкрити / Коментувати

2022-10-01 15:37:44 Нашла классный сайт с онлайн-колодами метафорических карт. Можно выбрать картинку самому, а можно случайную, и посмотреть, что в ней откликается
http://mak.expert/cards Відкрити / Коментувати

2022-09-30 20:18:42 Я потихоньку заполняю канал базовыми постами, можно прям мини-книжечку по половому воспитанию составлять)
Как разберёмся с "базой", пойдём по нюансам и вопросам Відкрити / Коментувати

2022-09-30 20:16:50 *УФР - условно-физиологический ритм, когда вы уже в длительных отношениях и половые контакты становятся стабильными и регулярными (например, 2-3 раза в неделю)

#просто_о_сексологии Відкрити / Коментувати

2022-09-30 20:13:29 #просто_о_сексологии

Почему у мужчин снижается либидо?

В продолжение вчерашней темы рассмотрим причины сниженного либидо у мужчин. Конечно, какие-то пункты будут повторяться, но небольшие отличия есть. Кроме того, внизу будет табличка, как опередить свою половую конституцию мужчине.

Согласно модели двойного контроля сексуального возбуждения у нас есть 2 системы:

- "газ" - возбуждение
- "тормоз" - правление возбуждения (внешнее или внутреннее, согласно каким-то убеждениям)

Так вот, у мужчин сильнее система возбуждения, а у женщин - торможения. Но, несмотря на это, проблемы с либидо бывают конечно у всех, независимо от пола.

1. Психологические причины

Стресс, усталость, депрессия, нервная работа - тут без комментариев. Кроме того, у мужчин, как и у женщин, могут быть проблемы с уверенностью и самооценкой, ощущением себя желанным и любимым. Если инициатором близости всегда выступает только мужчина, рано или поздно он может задуматься, а нужно ли это вообще его партнёрше, не слишком ли он настойчив и т.д. И привет комплексы и загоны.

2. Пониженный тестостерон

После 40-50 лет это может быть естественным процессом. Мужской климакс - андропауза - приходит вместе с угасанием репродуктивной системы. Может быть медленное возбуждение, редкие сексуальные фантазии и уменьшение половых контактов.

3. Прием лекарственных препаратов

Тут в принципе ничего нового, всё как и у женщин. И маленькое дополнение - сильно влияют на снижение потенции и нарушение эрекции препараты против облысения. Поэтому, мужчины, лучше быть лысыми и сексуально активными, для многих женщин это ещё и фетиш .

4. Долгое воздержание от половых контактов

Итак, есть 2 феномена:

1) Феномен Тарханова - из-за воздержания накапливается эякулят, который давит на нервные окончания и возбуждение возрастает.
НО
2) Феномен Белова - организм думает, а зачем я тут вообще стараюсь, если все впустую. Эякулят всасывается и тонус подавляется. Уменьшается частота эрекций, снижается либидо и для восстановления понадобится достаточно много времени, пока организм не разгонится до нужного ритма.

Поэтому все сексологи говорят, что воздержание "ай-ай-ай" и вы маловероятно достигнете какого-то просветления, кроме проблем со здоровьем и возбуждением.

5. Образ жизни

Ну тут тоже всё понятно: проблемы с эндокринной системой, злоупотребление алкоголем, тяжёлая пища, малоподвижный образ жизни...всё это влияет и на общее самочувствие, и на либидо в частности.

Надеюсь, вы узнали что-то новое и полезное для себя Відкрити / Коментувати

2022-09-30 19:17:14 ресурс Відкрити / Коментувати

2022-09-30 19:16:23 Відкрити / Коментувати