self notes

2023-04-12 17:44:15 Сайты, с помощью которых можно выучить английский и подготовиться к аудированию

Teacherluke
411 Teen
TED Talks
Youth Radio
The Moth
Radiolab
How Stuff Works
Math Mutation
Grammar Girl

#сайты Відкрити / Коментувати

2023-04-10 21:00:29 Відкрити / Коментувати

2023-04-07 19:38:35 Книги для познания

Сила привычки. Чарльз Дахигг.
Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим. Джанет Тьюсен, Отто Крегер.
Думай медленно — решай быстро. Дэниэл Канеман.
Сердце перемен. Дэн и Чип Хиз.
От срочному к важному. Стив Макклетчи.
⠀
#книги Відкрити / Коментувати

2023-04-06 15:00:04 ​Что значит — быть успешным ?
Все дело только в работе над собой — что для многих становится просто непреодолимым препятствием. 

В канале Время Успешных именно для тебя
разбирают каждую личность,мотивируют,и лишают страхов на пути к вершине. Відкрити / Коментувати

2023-04-06 12:52:44 Как полюбить учебу

Думайте о своих планах и мечтах, сконцентрируйтесь на них.
Не откладывайте учебу на потом.
Не оставляйте на рабочем столе много вещей, которые будут вас отвлекать.
Следите за чистотой вашей комнаты и рабочего стола.
Учиться при дневном свете намного лучше, чем при свете лампы.
Выберите подходящее освещение для вашего рабочего стола.
Вознаграждайте себя за хорошие результаты.
Делайте разные упражнения: на растяжку и другие, чтобы расслабить мышцы.
Сделайте дидактические карточки и вместе с друзьями проверьте свои знания!
На занятиях внимательно слушайте учителя.
⠀
#учеба Відкрити / Коментувати

2023-04-05 12:42:26 Как быть внимательным и собранным?

• Тренируй мозг на внимательность.

• Избавься от отвлекающих факторов.

• Хорошо высыпайтесь.

• Больше времени проводите на свежем воздухе.

• Занимайтесь медитацией.
⠀
#самодисциплина Відкрити / Коментувати

2023-04-04 20:42:51 Відкрити / Коментувати

2023-04-04 16:10:58 Відкрити / Коментувати

2023-04-04 08:02:52 Советы для планирования

• Определите приоритеты

Правильно распределить задачи по их приоритетности поможет матрица 34-го президента США Дуайта Эйзенхауэра. Все задачи нужно просто распределить на четыре группы:

1 Важные и срочные.
2 Важные и несрочные.
3 Неважные и срочные.
4 Неважные и несрочные. Відкрити / Коментувати

2023-04-03 18:08:13 КАК КАЗАТЬСЯ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ С ПОМОЩЬЮ РЕЧИ

Интонация
То, как мы произносим фразу, часто влияет на восприятие слушателей. Например, завышенная (вопросительная) интонация в конце каждого предложения подрывает доверие к вашим словам.

Темп
Слишком быстрая речь без пауз создаёт впечатление, что вы нервничаете.

Громкость
Слишком тихий или слишком громкий голос тоже не добавляет вам уверенности. Старайтесь говорить чуть громче обычного, чтобы вас было чётко слышно, но при этом вы не казались грубым.

Заполнители пауз
«А-а», «э-э», «ну» и другие подобные звуки затрудняют восприятие речи.

Зрительный контакт
Если выступаете перед группой людей, смотрите в глаза каждому из них по очереди в течение 3–5 секунд. В разговоре один на один можно отводить взгляд, а потом снова смотреть собеседнику в глаза. Відкрити / Коментувати