2021-10-03 10:18:03
Друзья, делюсь техникой, когда помогла изменить мне жизнь
Я начал представлять своё будущее и оно начало сбываться!
Как это работает?
1. Ставишь цель
2. Представляешь себя в моменте, в процессе достижения этой цели, как и что ты делаешь, куда ты ходишь, что чувствуешь. Начинаешь прокручивать эти моменты как гифку в голове
3. Повторяешь второй пункт пока не визуализируешь
Эта техника еще называется «Слайды» или «Визуализация целей»
Спустя года, пришел к мысли, что визуализация помогает нашему мозгу фокусироваться, и мы мозгу как нейронной сетке показываем над чем именно мы хотим быть сфокусированы
Я думаю многие из вас читали об этом, а есть кто пробовал технику или использует сейчас?
UPD: Мудрые люди поправили меня в комментариях и я подправил пост.
217 viewsedited 07:18