2021-12-10 18:05:54
Ревность
Каждый из нас имеет свое представление об идеальных романтических отношениях. Но при этом мы часто забываем о том, что для воплощения этих идеалов в жизнь придется приложить немало усилий. Ключевой пункт — работа над взаимным и безоговорочным доверием.
Проявление ревности в большинстве случаев основано на фантазиях и домыслах, а не на фактах, и носит разрушительный характер — легко убивает любовь, доверие и уважение между партнерами.
Интересно, что эта проблема актуальна для людей различных возрастов, сфер деятельности и интересов, и для ее решения есть несколько универсальных методик:
Говорите о своих чувствах
Даже самые близкие люди не всегда могут интуитивно понять, что нравится, а что нет их партнеру. Если его слова или действия как-то задевают вас, скажите об этом без скандалов и вспышек эмоций.
Научитесь слушать друг друга
Когда ваш партнер делится с вами своими переживаниями, выслушивайте его спокойно и без эмоций. Обращайте внимание на то, в каких ситуациях ваш партнер начинает нервничать и переживать. Если вы знаете, что возлюбленный переживает, когда вы задерживаетесь на работе, просто позвоните и предупредите его об этом. Это простое действие поможет не просто бороться с ревностью, но и предупредить любые ее проявления.
Не стесняйтесь задавать вопросы
Если у вас есть какие-то сомнения или подозрения, прямо спросите об этом. Но помните, что это должна быть просто беседа, а не допрос.
Живите настоящим
Часто решение вопроса как справиться с ревностью кроется на поверхности: не нужно постоянно ворошить прошлое партнера — это просто не имеет смысла.
Разделяйте хобби и интересы своего партнера
Акцентируйте внимание на ваших общих чертах (вкусы в искусстве, литературе, общие увлечения и шутки), постоянно пробуйте что-то новое — это позволит проводить больше времени вместе
Не пытайтесь изменить человека под себя
Хоть партнеры и должны научится подстраиваться под интересы друг друга для гармоничного сосуществования, это вовсе не означает полный отказ от личных свобод. Защищайте свое личное пространство и уважайте право партнера побыть в одиночестве, не проявляя при этом грубость и настойчивость
Будьте благодарны
Акцентируйте внимание на позитивных аспектах совместной жизни и как можно чаще говорите «спасибо» любимому человеку. Хвалите его как за мелочи, так и за крупные дела: за вкусно приготовленный обед, повышение по службе, прибитую полочку и даже просто за то, что ваша половинка хорошо выглядит. Когда твои поступки оценены по достоинству, их хочется совершать снова и снова;
Не критикуйте публично
Личная жизнь на то и «личная», поскольку все происходящее в ней должно касаться только партнеров. Если у вас накопились претензии к супругу, поговорите наедине, но никогда не выясняйте отношения при детях, родственниках или гостях.
«что мне принесёт конфликт?» — задавайте этот вопрос себе каждый раз, когда собираетесь повысить голос на своего партнера.
Помните о том, что человек, который говорит вежливо, размеренно и степенно, выглядит более достойно, чем тот, кто срывается на крик и ругань.
Как можно чаще обнимайтесь, держитесь за руки и просто касайтесь друг друга
Тактильные ощущения оказывают положительное влияние на степень доверия между партнерами.
Отношения между людьми сложны и многогранны, и ревность, к сожалению, довольно распространенное явление. Чтобы раз и навсегда решить эту проблему, важно вовремя понять, почему близкий человек ревнует. Если по какой-то причине вам не удается достичь согласия в семье, рекомендую продолжить борьбу с ревностью вместе с психологом.
Совместными усилиями вам удастся достичь взаимоуважения, доверия и умения идти на компромиссы — именно эти три пункта являются ключевыми в построении счастливых семейных отношений.
50.8K viewsedited 15:05
Ю
