Млинці низьковуглеводніІнгредієнти:
- кокосове борошно 10 г
- кунжутне борошно 10 г
- яйце 1 шт
- сухе знежирене молоко 10 г
- підсолоджувач за смаком (краще з ерітролом)
- вершковий сир (крем чіз) 40 г
- сіль щіпка
- дрібна клітковина 1 ст л
- олія 1 ст л для смаження
- тепла вода
Приготування:
1. Кокосове борошно залити теплою водою, дати настоятися хвилин 10-15, а потім додавати інші інгредієнти.
2. Змішати всі інгредієнти.
2. Дати настоятися, щоб кокосове борошно змогло набрякнути.
3. Розводити тісто водою до млинцевої консистенції, має литися.
4. Смажити на середньому вогні, невеликі млинці, щоб легше переверталися.
Смачного!#млинці #оладки #безглютену #кокосовеборошно #безцукру
LOW CARB ZONE
