Медичний факультет №1 НМУ імені О.О. Богомольця

2022-07-05 12:14:04 ​Як впоратися зі страхом після обстрілів?

Новітні реалії назавжди змінили нас та наш внутрішній світ. Наразі треба неабияк приділяти увагу своєму ментальному здоров’ю та продовжувати жити. Однак що робити, якщо тривалий час ви були свідком жахливих обстрілів? У цьому дописі розберемося, як опанувати жах після обстрілів.

Наш організм працює таким чином, що навіть опинившись у безпеці, людина все одно «прокручуватиме» нещодавні події і заново проживатиме травматичний досвід. У такому випадку можна застосувати техніку «обійми метелика».

Суть полягає в тому, що вам треба обійняти себе обома руками та поплескуючими рухами себе заспокоювати. Уявіть, що це тріпотіння крил метелика.

Повторюйте подумки, що ви в безпеці, усе минуло, вам нічого не загрожує. Не забувайте про правильне помірне дихання – глибокий вдих та видих.

Цю вправу варто виконувати після кожного травматичного досвіду та мінімум один раз або до того моменту, поки ви повністю не заспокоїтесь.

Ми разом, ми сильні Відкрити / Коментувати

2022-07-04 16:05:36 03.07.2022 відбулося засідання СР М1. Хочеш дізнатися, які питання було обговорено?
Читай нижче

Внесли зміни до керівного складу СР М1:
Ситор М.В. - Перший заступник (в.о.) Голови СР М1
Мішура С.С. - заступник Голови СР М1 з інформаційної роботи
Кравченко В.Г. - заступник Голови СР М1 з навчальної роботи
Омельченко С.А. - заступник Голови СР М1 з оцінки діяльності органу

Переглянули обов'язки заступника Голови СР М1 з оцінки діяльності органу

Затвердили "ПОЛОЖЕННЯ СРФ М1 ПРО ПОРЯДОК НАБУТТЯ ПОВНОВАЖЕНЬ, ПРИПИНЕННЯ ПОВНОВАЖЕНЬ, ФУНКЦІЇ, ОБОВ’ЯЗКИ ЧЛЕНІВ, СКЛАД ВІДДІЛУ СРФ М1" за редакції Ситора М.В.

Затвердили відділи СР М1:
- Інформаційний відділ
- Навчальний відділ
- Культурно-масовий відділ

Маєте власні пропозиції, які хочете розглянути на засіданні СР М1?

Звертайтеся @maqsymko Відкрити / Коментувати

2022-07-04 15:19:03 НАДАНО ДОСТУП ДО БАЗИ ACCESS MEDICINE, ACCESS SURGERY, ACCESS EMERGENCY MEDICINE https://ift.tt/WJoUAVc Відкрити / Коментувати

2022-07-02 15:55:49 Ви просили, - ми почули!)

Зовсім скоро будемо говорити з військовим хірургом.

розберемось, яка вона сучасна військова хірургія;
послухаємо цікаві історії з практики;
спробуємо з'ясувати: хірургія - це професія чи покликання, та як зрозуміти, що це твоє;
дамо відповідь на ваші питання.

У цьому нам допоможе:

Богдан Журавель - військовий лікар-хірург, власник популярного блогу про хірургію в instagram "surgi_nao", член спільноти "sviy.doc".

Дата: 04.07.22 (пн)
Час: 17:00
Місце: online

УВАГА Щоб отримати посилання на бесіду ОБОВ'ЯЗКОВО зареєструйтесь: https://forms.gle/6Mh7pVePhXeqDs6ZA Відкрити / Коментувати

2022-07-01 16:23:50 Доступ до бази AccessMedicine, AccessSurgery, AccessEmergencyMedicine
Прагнучи надати підтримку науковій спільноті України в умовах повномасштабної війни, яку розв’язала РФ, видавництво наукової літератури McGraw-Hill відкрило українським медичним університетам безкоштовний доступ до
AccessMedicine (https://accessmedicine.mhmedical.com/)
AccessSurgery (https://accesssurgery.mhmedical.com/)
AccessEmergencyMedicine (https://accessemergencymedicine.mhmedical.com/)
Access Medicine – це спеціалізовані медичні ресурси з фундаментальних наук: Анатомія; Біохімія; Мікробіологія; Неврологія; Патологія; Фармакологія; Фізіологія; Клінічні науки.
Для отримання безкоштовного доступу до Access Medicine потрібно відправити запит на електронну пошту бібліотеки library@nmu.ua.
Вам буде відправлено інституційний логін і пароль для використання.
Просимо не розміщувати дані для входу у вільному доступі на веб-сайті установи чи будь-якій іншій веб-сторінці (вікі, блоги, сервери списків тощо), а також не поширювати особам, які не пов’язані з університетською установою. Відкрити / Коментувати

2022-07-01 12:45:13 Де відпочити 01.07 - 03.07

"Магічна сторона Києва"

Більше тут

"Екскурсія Подолом"

Більше тут

Stand Up під відкритим небом

Більше тут

Дігерська екскурсія «Підземний Хрещатик XIX століття»

Більше тут

Пік квітування жасминів

Відвідати жасминовий сад можна з 8:30-21:00, у Національному ботанічному саду імені М.М. Гришка НАН України. Вул. Тимірязєвська, 1 (зупинка “Ботанічний сад”). Відкрити / Коментувати

2022-06-29 19:19:03 Не будь байдужим

МУХІН ЛЮБОМИР - студент 4 курсу медичного факультету №4 НМУ ім. О. О. Богомольця, без роздумів пішов захищати нашу країну з перших днів війни

Працював у тяжких умовах на ЕМД, згодом вступив до лав ЗСУ! Він хоробро та віддано оберігав наш з вами сон

Нещодавно, наш захисник отримав поранння під Харковом та зараз перебуває у військову госпіталі.
Він втратив 3 пальці та отримав поєднане осколкове поранення ОЧП.
Його чекає довготривале лікування, реабілітація та протезування!


Саме зараз, ми, як ніколи, маємо підтримувати один одного, кожні 10 гривень можуть пришвидшити одужання нашого героя
Давайте спільними зусиллями віддячимо йому за його мужність та допоможемо здійснити його мрію - стати кваліфікованим лікарем

Разом - ми сила!

МАКСИМАЛЬНЕ РОЗПОВСЮДЖЕННЯ

Отримувач платежу:
МУХІН ЛЮБОМИР СТАНІСЛАВОВИЧ

IBAN:
UA933052990262076400935772126

Рахунок отримувача:
262076400935772126

РНОКПП отримувача:
3577908399

Твій М4 Відкрити / Коментувати

2022-06-29 10:01:56 #цікаве_до_кави
https://telegra.ph/%D0%86stor%D1%96ya-donorstva-krov%D1%96-06-28 Відкрити / Коментувати

2022-06-28 13:07:31 Шановні студенти!

Ми підготували для вас дещо особливе
Це крутий стікерпак від Студентської Ради Медичного факультету №1. Впевнені, що кожен зможе знайти в ньому щось актуальне для себе

З любов'ю, СР М1 Відкрити / Коментувати