Заняття з усвідомленості присвячене темі емоційної стійкості в Ботанічному садуЯрослав Гордієвич, гід з медитації майндфулнес, розповість про методи усвідомленості в контексті роботи з емоціями та проведе дві медитації.
Час – 11:00 30 травня, місце збору – Фітотрон @phytotron_gryshko в Ботанічному саду.
Тривалість приблизно 1 година, ціна 100 грн. Реєстрація не потрібна. Вхід в Ботанічний сад коштує 50 грн, оплачується окремо на вході.
Звісно, після медитації можна гарно провести час поруч з квітнучим бузком. Мабуть, він ще буде.
З собою брати подушку для медитації та коврик/підстилку (будемо сидіти на землі чи на підлозі в галереї).
Погоду наразі обіцяють грозову, ми зможемо сховатися в галереї або ж бути на вулиці. По ситуації. До зустрічі!
P.S. Як добратись тут: https://www.instagram.com/stories/highlights/18074068555279026/
