Формула хорошего настроенияНи для кого не секрет, что человек наиболее продуктивен в положительном настроении. Настроение влияет и на память, и на физическое состояние. Огромную роль в этом играют именно гормоны.
Дофамин. Этот гормон управляет мотивацией. Если вы чувствуете, что вам недостаёт желания что-либо делать - на лицо недостаток этого гормона.
Серотонин. Этот гормон называют гормоном счастья. Он даёт ощущение эйфории, улучшает память и внимание.
Эндорфин. Гормон который повысит вашу стрессоустойчивость. Также он действует как обезболивающее.
Окситоцин. Гормон, который отвечает за любовь и чувство привязанности.
Все вместе - эти гормоны формируют внутри вас непробиваемый "щит", который помогает справляться с трудностями. Такой щит обеспечит вас энергией для любой работы. Даже не очень приятной.
А о том, как управлять уровнем этих гормонов в организме, я расскажу в следующем посте! #ФормулаПозитива
