Друзья, приветствую Как часто замечаете за собой, что возвращ | MindBloom

Друзья, приветствую Как часто замечаете за собой, что возвращаетесь в прошлое либо переживаете о событиях в будущем?

Отсутствие навыка пребывания в текущем моменте является признаком неосознанной жизни

Дело в том, что большая часть негативных эмоциональных переживаний возникает из-за сожаления о прошлом и страхе перед будущим

Умение находиться в моменте – одно из главных качеств человека, живущего осознанной жизнью. Прошлое дано нам для опыта, а будущее – для целей и мотивации. Однако жить нужно настоящим. И именно тогда человек не будет сожалеть о потраченных впустую годах

Научиться быть в моменте можно благодаря практике “Полное присутствие”