Как проживать жизнь легко и счастливо?
Только в гармонии с самим собой, внешним миром и окружающими.
•Чистота мысли
Именно мысли определяют наше самочувствие и мироощущение.
•Забота о себе
Дарите внимание себе. Ухаживайте за телом, следите за питанием,уделяйте внимание физическим нагрузкам, своевременно отдыхайте.
•Контроль своих эмоций
Негативные эмоции разрушают нас. Обиды,гнев, раздражение, злость, страхи отнимают силы и душевный покой. Мы часто не ценим то, что имеем. Считаем это чем- то обыденным, малозначимым. Наполняйтесь легкостью,радостью, счастьем, спокойствием.
Смейтесь, пойте, танцуйте,любите,живите…..
#книгамысли
#осознанность
