Кожного ранку, а особливо з ранку понеділка, ми очікуємо, що о | ПсихоЛогічно. Самопізнання та розвиток

Кожного ранку, а особливо з ранку понеділка, ми очікуємо, що ось-ось все почне змінюватися на краще/досягне очікуваного результату/стане сонячне-гарним. А якщо НЕ ТАК СТАЛОСЯ, ЯК БАЖАЛОСЯ? Ось і з’явиться #втома_від_очікування. Усі ми змушені час від часу чогось чекати, щоб досягти амбітних цілей.
Але навіть 10 хвилин очікування здаються болісними. Тому ми часто кидаємо розпочате та займаємося тим, що приносить швидке задоволення.
Чи не здається вам, що для досягнення успіху потрібно навчитися чекати і докладати зусиль, часто не отримуючи блискавичних результатів одразу?
Витримка – це один із основних компонентів критичного мислення. Вона допомагає мислити аналітично, конструктивно.

Коли ми перестаємо нервово поспішати, розум проясняється і багатьох проблем практично відразу розв’язується.
Це як знайти вихід із будівлі під час пожежі, коли всі носяться в різні боки, а ви чітко дотримуєтеся плану евакуації.

Витримка допомагає планувати, адже ви знаєте, що не кинете мрію на півдорозі, що закінчите проект, вивчіть нову мову чи отримаєте навичку. Отже, можна складати план на 5-10 років і не боятися, що раптово зникне мотивація та сила волі.

Що таке, по суті, нетерплячість? Це пристрасне бажання наблизити майбутнє. А якщо потрібно почекати, то ми поводимося як діти: тупаємо ногами, створюємо шум і звертаємо на себе увагу. У цьому сенсі витримка — ознака дорослої, врівноваженої людини.
Можливо прямо зараз ми зупинилися і не рухаємся до мети, тому що дорогу перегородила ціла вантажівка проблем, яка і не думає зрушуватися з місця.
Але, якщо пам’ятати, що ви маєте головну ціль, є можливість заспокоїться і почати думати про наступні дії. Як це зробити?
Спитати себе:
Чи можу я щось змінити та вплинути?
А тоді, оберіть один із трьох варіантів:
Діяти.
Дочекатися доки проблему не буде вирішено.
Спостерігати за ситуацією терпляче, але проактивно, щоб отримавши опосередкований досвід, діяти.

Прийміть реальність і рухайтеся далі в з оптимальною для ситуації швидкістю. Успіх приходить до тих, хто вміє чекати, продовжуючи йти вперед.

#ПсихоЛогіно_про_витримку #цінанетерпіння #відповідально_до_життя