Подкасти | Саморозвиток

2022-10-03 10:05:00 Фінансові лайфхаки на щодень

Крутість тобі личить, а гроші придумав сатана?
Як у фінансовому плануванні допомагає мінлива львівська погода?
Чому додатковий кешбек та кілька % на рік від ключових програм лояльності - це непоганий плюс до будь-якого гаманця?

Невеликі кроки для великих результатів: здоров'я, фінанси та пошук можливостей задля змін.

СЛУХАТИ
ДИВИТИСЯ Відкрити / Коментувати

2022-10-02 19:00:00 Найважливіша людина в твоєму житті - це ти!

Найважливіша людина, яка є в твоєму житті - це ти сам. Не твій партнер, ні твоя мати, ні твоя дитина.

Правда в тому, що якщо ти не навчишся піклуватися про себе, любити себе, то у тебе не буде ресурсів і на інших.

Бережи насамперед себе, а вже потім своїх близьких і рідних, як би егоїстично, на твій погляд, це не звучало.

Не дарма в салоні літака нам кажуть, що в першу чергу, в разі надзвичайної події, маскою для дихання необхідно забезпечити себе.

У цьому правда життя Для нас просто життєво необхідно піклуватися про себе, берегти себе, любити себе ... Адже тільки полюбивши самого себе ми зможемо подарувати любов ще комусь. Відкрити / Коментувати

2022-10-02 13:19:26 Медитація "Сила теперішнього" / Екхарт Толле

Ця медитація створена на основі практик, які пропонує Екхарт Толле у своїх лекціях та книгах. Його головне послання, - емоційні проблеми людей закорінені в ототожненні зі своїм розумом, думками.

Він наголошує на тому, що людина повинна усвідомлювати свій «теперішній момент» замість того, щоб втрачати себе у занепокоєнні та тривозі про минуле чи майбутнє.

"Коли теперішній момент, а не минуле чи майбутнє, ви робите центром свого життя, вміння відчувати радість від того чим ви займаєтесь у буденному житті, а разом з тим і якість життя, - збільшуються."

СЛУХАТИ
ДИВИТИСЯ Відкрити / Коментувати

2022-10-01 18:00:00 Якщо хочеш, щоб до тебе ставились з любов’ю, першим проявляй любов.

Якщо хочеш, щоб тебе розуміли, розумій іншу людину.

Якщо хочеш щоб тебе пригостили, то спочатку сам пригости ближнього.

Якщо хочеш щоб були добрими до тебе люди, будь добрим до них.

Роби добрі справи на своїй життєвій дорозі і добром вони до тебе повернуться, тільки умій чекати... Відкрити / Коментувати

2022-10-01 13:00:00 Філософи все придумали до нас: Олена Комар про штучний інтелект та нейрофілософію

Філософи – перші, хто взялись за концепцію штучного інтелекту.

Вони практично описали століттями тому все те, що ми створили сьогодні. І продовжуємо створювати, але чи не дарма продовжуємо? Розумні технології, в тому числі штучний інтелект, створюються з найкращими намірами полегшити і вдосконалити життя людей. Але «добрими намірами вимощена дорога до пекла».

Розбираємось із нейрофілософинею Оленою Комар.

Олена Комар – доцентка і лекторка КНУ імені Т.Шевченка та Культурного проєкту, учасниця програм Книжкового Арсеналу, досліджує когнітивну науку, нейрофілософію, епістемологію, аналітичну філософію і методологію науки.

СЛУХАТИ
ДИВИТИСЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-30 19:01:33 Відкрити / Коментувати

2022-09-30 19:00:27 6 ознак зрілої особистості, про які варто знати

Психологічна зрілість є однією із ключових складових, якими можна оцінити здатність людини самостійно та щасливо керувати своїм життя. Це важлива передумова духовного та матеріального розвитку, тому ділимося основними ознаками зрілості.

Здатність до самоаналізу.
Тобто вміння побачити себе збоку та об'єктивно оцінити свої думки, емоції та дії.

Самоконтроль.
Спершу роздуми, а тоді слова та вчинки.

Вдячність.
Ви зуміли навчитись дякувати за те, що трапилось і за те, чого не трапилось.

Вибудовування кордонів.
Ви чітко знаєте, що для вас прийнятно у різних стосунках, а також чим ви готові пожертвувати для їх збереження. Також ви поважаєте чужі кордони.

Відповідальність.
Ви завжди впевнені у своїх діях та словах, а також не перекладаєте прийняття рішень на інших, не робите фантастичних обіцянок. Ви знаєте, що якість вашого життя – ваша відповідальність.

Прийняття себе.
Ви навчилися приймати себе справжнього, з усіма перевагами та недоліками. Відкрити / Коментувати

2022-09-30 12:00:00 Соц. мережі вбивають дітей

Американський соціальний психолог Джонатан Гайдт говорить про небезпеку соціальних мереж для учнів середньої школи наводячи моторошну статистику і пропонує потенційні рішення проблеми.

СЛУХАТИ
ДИВИТИСЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-29 19:16:02 Бачити ситуацію цілком

Чемпіона світу з шахів Гаррі Каспарова якось запитали:
"На скільки ходів вперед ви думаєте?"

Більшість очікували, що він назве якусь величезну цифру, і ми зрозуміємо, що робить його великим.

Відповідь Каспарова показала чому інші грають в шахи гірше нього:

"Головне в шахах це не те, на скільки ходів вперед ти думаєш, а як ти аналізуєш поточну ситуацію".

Проблема в тому, що, об'єктивно не оцінивши ситуацію, ми починаємо прораховувати ходи, які виявляється помилковими в принципі.

І, оскільки прорахувати все неможливо, черга до правильних ходів так ніколи і не доходить.

В результаті, ми вибираємо кращий варіант з найгірших. Кращий з тих, які ми розглядали.

Якщо застосувати цю стратегію в життя, то замість того, щоб об'єктивно оцінити те, що відбувається, зважити всі «за» і «проти», ми намагаємося прорахувати ходи вперед. У підсумку, ходи, які ми прорахували, виявилися не вперед, а в сторону.

Побачити ясно справжню ситуацію, значить зробити так, щоб ходи відкрили себе самі.

Той, хто говорить, що не знає, що йому робити далі, всього-на-всього не знає, що відбувається з ним зараз. Відкрити / Коментувати

2022-09-29 13:06:55 Про життя з потребами та поза ними ІІ Євген Пілецький

У цьому подкасті разом з Євгеном Пілецьким – кандидатом філософських наук, психотерапевтом когнітивно - поведінкової терапії розбираємось, наскільки сильно ми залежимо від потреб, що таке самоактуалізація і що чекає нас та наші цифрові копії за межею трансцендентності.

Чи можна творити без задоволення базових потреб?
Яке місце у житті займають Б-цінності, Б-любов і що це взагалі таке?
Наскільки сильно гуманістична психологія пов'язана з буддизмом?
Що таке трансцендентність і яке місце вона посідає у нинішньому світі, де почуття та сенси замінюють гаджети та кліпове мислення?

Про це все в подкасті «Про життя з потребами та поза ними»

СЛУХАТИ
ДИВИТИСЯ Відкрити / Коментувати