Pokerway в картишку play. UA

2022-07-12 09:03:46 Стрім, тестовий, 1 година 1к. Починаємо за 5 хвилин. https://www.twitch.tv/zavorotny Відкрити / Коментувати

2022-07-11 06:31:13 День 11. Вихідний не запланований. Отіт, вухо боліт .

Вчора півдня міркував на тему, як робити так щоб не повторювати помилки, і чому попередні інструменти не працювали.
У кожного за є такі обставини у яких ми повністю включаємось та відчуваємо дуже сильну мотивацію та віру в себе, працюєм з радістю та ясним знанням навіщо ми це робимо?

Як у вас зараз с цим?

Хвороба. Зрив.
Сьогодні добряче дав по морозиву. Є ще акаясь крива логіка, по типу я захворів, мені погано, давай солодкого, воно полегше стан… Так дійсно стан полегшив. Із цього висновок, солодке можливо використовувати як ліки в яка коли хворієш. А не почну я зворіти частіше заради солодкого
Вийшов справжній вихідний, від всого.


Стосовно мотивації та обставин коли вона починає працювати, вважаю запуск подібного стану особливим, та достатньо важким. Але якщо мотивація працює, то все інше вже виконується набагато легше.
Питання який інструмент ефективніше?
По бажанню діліться своїми інструментами) Відкрити / Коментувати

2022-07-10 08:41:58 День 10. Тільт.
Я радій що проспав 8 годин, сон був гарний як ніколи. Прокинувся, ранковий танець, і відчуття якнайшвидше сісти за гру. Сів грати без розминки, поставив блеф рівері 1600$, мене відбили - розчарування і я продовжую грати. Допускаю ще помилок на 2000$, плата горить, я закриваю столи не чекаючи блайндів. Знов найважливіша помилка, це гра без розминки. Окей впораємось. Завтра, сподіваюсь грати буду меньше, або в загалі без гри обійдуся. Приділю увагу своїм помилкам, та проведу час з ними. А сьогодні неділя і далі весь день з Матвієм. Якось зараз стало легше не переносити покерні невдачі в родину, але ще таке є) Впораємось. Я на мене важливо не скотитись назад до деструктивністі. З’являється бажання солодкого і т.д.
Гарного дню.


Підсумки:
KFC
Півдня в новинах, та ютубі

Висновок :
Не тільки сон, але й розминка перед грою Відкрити / Коментувати

2022-07-09 18:29:08 День 9. Величезна мотивація тільки зранку.
Прокинуся зранку, проспав 8 годин. Врубив музончик 20 хвилин денса та скакалки. Медитація та гра. Враховуючи те що сьгодні був вихідний довго грати не вийшло, закінчив раніше, подивися трохи свої помилки і гоу хворіти )
Ближче у вечору вже втомимся, декілька разів відчував бажання солодкого, на радість інтенсивність була не дуже сильною і вчасно підтягувалась гарна логіка що все доведеться робити спочатку, а поганий стан пройде. Загалом день був гарний) Зараз вже дуже час лягати спати інакше завтра доведеться спати довше і графік буде сильніше посунутий. Всіх благ, побачимось завтра. Відкрити / Коментувати

2022-07-09 05:44:19 Розчарування переїзду. Це все я вже долав по декілька разів. Зовсім не відчував ніяких емоцій стосовно переїздів, але це як кидати палити, варто зробити один раз і все починається знов. Відкрити / Коментувати

2022-07-09 05:10:54 Додав реакціі на відповіді. Ось хенд для роздумів. Чи бажаєти ви бачити більше хендів? Відкрити / Коментувати

2022-07-08 17:25:30 День 8. Ковід. Чат.
Сон 6 балів.
7 годин, тривожний із них 2 години глибокого.
Котрий день в ряд намагаюся спати достатньо, але вночі то спина болить то ще якісь м‘язи. Кручуся по ліжку по півночі.

Праця 6 балів.
Потрохи почав скаладатися пазл із праці.
Зробив фізичну зарядку, зараз наразі замість зарядки проходжу танцівник терапію по 20 хвилин, потім маленька покірна розминка і я за силами 1к. Одразу стекнув когось на стек, дуже зрадів цьому, оптимальний стан полетів в трубу. Майже в наступній раздачі отримую топсет в 3бет поті , граю хитро, на 3 флеш борді не викидаю, потім в бомб поті красиву руку проти фіша теж ее викинув. Коротше пішло поіїхало. Я в тільті знов. Таким чином програв майже півдня, зіграв в загалі в плюс. Але режим був порушений, трохи позайматися теорією( стрибками по спотам), така собі прокрастинація.
Розумію що максимальне ЄВ як раз зараз в занятті своєю психікою та режимом праці, але що є то є. І це теж помилка яку я допускаю, я радий що я це усвідомлюю.
Зробив скріни, своїх помилок, виписал логіку, та розслрьував їх по папках, щоби переглядати перед грою щодня.
Загалом я бачу якись прогрес і сплеск мотивації.
Після праці поїхали до магазину, і побачивши кокосові чіпси одразу мені захотілося, але як я згадав свій стан, та ту працю через яку доведеться проходити знов почни я їсте солодке знов, то бажання одразу стихло

Приїхали до дому , якесь бажання пострибати на скакалці, хвили 3 під музику відчув справжню насолоду від цього. Не більше ніж бажається.
Ближче до вечора Діна каже зо прихворіла , зробила тест - ковід. Я теж зробив - теж ковід, сюодразу стан погіршився)))) хоча доки не знав стрибав

В загалі день пройшов досить гарно, не дивлячись на недоліки, я зодовільнений своїм прогресом.
Зараз для мене найважливіші речі це - не їсти солодке( це мої тренування), ввечері їсти за бажанням, та кожного дня писати про свій день.

Також стосовно чату , є ідея зібратись нам всім у якомусь, чаті щоби раз на тиждень зідзвонюватись , робити разбори кейсів рандомних учасників, та отримувати доп мотивацію до розвитку . Якщо є якісь ідеї стосовно цього пішить будь ласка, тут або в личку.
Дякую побачимось завтра. Відкрити / Коментувати

2022-07-07 17:46:24 День 7. Спить довше, заробляйте більше.
Сьогодні за планом було грати нл100 і повертати психологічно добрий стан щоб не допускати очевидних помилок. Але вечора ввечорі я після тривожного дню я усвідомив, зо однією з найгрубіших помилок у грі були як раз не коли і блефи в невідповідних спотах. А саме гра після не достатнього сну, або із відчуттям втоми. Це нібито фундамент, а помилки то вже стіни. Хоча нічь спав не дуже добро, але я рахував часи і слідкував саме за своїми почуттями. Виспався, ранкова розминка, медитація і гра. Але гарне самопочуття, не давало ніякої мотивації грати ліпити нижче своїх і я грав 400-1к. Своєчасний вихід зі гри, гарне бачення сітуацій у яких раніше помилявся та гарна гра. Можливо збіг обставин, не думаю))
Після гри біля години витратив на теорію, і вже потім на пляж з родиною.
Висновок.
Сьогодні був гарний день з усіх боків! Я це пов‘язую з довгим сном. Відкрити / Коментувати

2022-07-06 16:07:04 День 6. Сьогодні був вихідний. Таке відчуття наче починаю захворювати. Як вже казав, після останнього тільки-тільки зрозумів, що дуже важлива річ це гарний відпочинок. Тепер планую грати тільки в топ стані, дотримання режиму стає однією з головних речей. Стосовно спорту, то сьогодні я продовжив тренування у вигляді відмови від солодкого))
До речі, нещодавно проходив курс гіпнотерапії, спочатку був дуже радий результатам, потім менше. Але загалом усвідомив, що це працює і потрібно проходити курсами, на радість у ютубі повно відео з гіпносесіями, які майже не відрізняються від тих, що проходив платно. Загалом зараз активно користуюся, можете взяти на замітку.
Завтра ранній підйом і новий день! Відкрити / Коментувати

2022-07-05 11:27:32 Відкрити / Коментувати