2022-10-01 19:44:58
ЯК БОРОТИСЯ З КРИТИКОЮ: 3 ПРОСТИХ СТРАТЕГІЇ:
Зупиніть першу реакцію.
Якщо хтось атакує – ви захищаєтесь. Зупинення цієї реакції є одним із ключових засобів боротьби з критикою. Зробіть глибокий вдих, постарайтеся розслабитися, чемно посміхнутися і подумати про критику у позитивному чи нейтральному світлі.
Пам'ятайте, що критика – це добре.
Якщо критика походить від роботодавця, колеги, наставника, члена сім'ї чи друга, то шанси, що вони хочуть зробити вас гіршими, мізерні. Будь-яка порада, яка потенційно може призвести до самовдосконалення, – це добре.
Практикуйте активне слухання.
Коли справа стосується критики, навичка активного слухання може бути надзвичайно корисним інструментом, щоб виявити справжній намір критикана – просто принизити вас чи допомогти стати кращим.
284 viewsedited 16:44