Не могла пройти мимо, поняв, что мои подписчики ответили утвер | Помоги себе сам | Психология

Не могла пройти мимо, поняв, что мои подписчики ответили утвердительно по поводу ревности без причины. Почему? Просто такой вид ревности разрушителен и для вас самих, и для вашего партнёра.

Ревность без причины держит человека в постоянном напряжении: вечное недоверие, слежки, подозрения в измене, истерики и хорошо, если это не заканчивается физическим насилием А самое печальное то, что, скорее всего, причины ревности надуманы.

Радует то, что вы всё же осознаете, что ревнивы, а значит — можно попробовать это исправить. Для этого попробуйте;

поговорить откровенно и спокойно с партнёром, объясните, что вам не нравится, почему. Если партнёр вас ценит, он прислушается к вашим просьбам.
сдерживайте своё желание знать о своем партнёре всё, не превращайтесь в шпиона;
найдите для себя занятие, которое будет отвлекать вас от мыслей типа где он/она, с кем и что делает). Просто займитесь собой, найдите хобби;
учитесь доверять человеку, который вам не безразличен) . Это сложно, но возможно;
и самое главное: работайте со своей самооценкой. Как я писала ранее, ревность — удел людей с низкой самооценкой.

Если человек вам по-настоящему дорог, чего только не сделаешь, чтобы он был рядом .

Помоги себе сам

#статистика