Помоги себе сам | Психология

2022-09-01 10:29:56 Ошибочные действия

Замечали вы за собой такое явление как оговорка?
Вот вы хотели что-то сказать, но непроизвольно произнесли не совсем то, что хотели. Это явление еще называют «оговоркой по Фрейду».

Покопалась в литературе, особое внимание уделила «Введению в психоанализ» З.Фрейда, и таки да!)
Оказывается, бывают моменты в нашей жизни, когда мы скрываем от окружающих свое истинное отношение к тем или иным событиям, людям, вещам.
И вот неожиданно мы делаем оговорки именно в силу своего настоящего отношения к происходящему.
Это также касается некоторых действий, например, не испытываешь ты особого желания идти на свидание — забываешь или время, или место встречи. То же самое касается и потерянных вещей.

Зигмунд Фрейд называл этот явление «ошибочными действиями», объясняя это так: «Условия, которые, по предположению, необходимы для возникновения этих феноменов, различны. Недомогание и нарушение кровообращения являются физиологическими причинами нарушений нормальной деятельности; волнение, усталость, рассеянность – причины другого характера, которые можно назвать психофизиологическими. Теоретически их легко объяснить. При усталости, как и при рассеянности и даже при общем волнении, внимание распределяется таким образом, что для соответствующего действия его остается слишком мало. Тогда действие выполняется неправильно или неточно… Когда в важной речи или в разговоре из-за оговорки высказываешь совсем противоположное тому, что хотел сказать, вряд ли это можно объяснить психофизиологической теорией или теорией внимания».

Если хотите детальнее разобраться с ошибочными действиями на конкретных примерах, пишите. Постараюсь объяснить)

Помоги себе сам

#психологиговорят Відкрити / Коментувати

2022-08-31 18:29:57 Как и обещала ранее, давайте поговорим о буллинге. Конечно, тема достаточно избита,но надеюсь, пост окажется кому-то полезным.

Обязательно нужно понимать, что конфликты между детьми и подростками неизбежны, поэтому в их среде периодически происходят выяснения отношений.
Если же это происходит систематически и действия агрессивного характера направлены на одного человека, а ещё есть превосходство численное, моральное, физическое и т.д,, то это уже буллинг или травля.
Бывает и так, что ребёнка в классе просто не любят, с ним не общаются, не приглашают играть, но при этом насилия нет – это непопулярность. Обидно, печально, но не критично, ведь никто не может гарантировать, что школьника будут все любить.

Что печально? Дети часто скрывают от родителей и учителей, что над ними издеваются, поэтому стоит обращать внимание на такие признаки:
• ребёнок больше не хочет ходить в школу, избегает общения с одноклассниками и друзьями;
•заметны физические повреждения на теле, происхождение которых не может объяснить;
• потеря или порча личных вещей;
• чувство одиночества;
• неожиданные изменения в поведении (чрезмерное беспокойство, апатия, агрессивное поведение и др.);
• снижение успеваемости, отсутствие интереса к чему-либо;
• жалобы на физические боли без видимых причин;
• разговоры о смене места жительства, школы, о внешнем виде, иногда даже побеги из дому;

Если честно, то любые из этих изменений в поведении ребёнка должны напрягать родителей, потому что они могут быть связаны не только с буллингом, но и просто с психологическим состоянием.

Но вернёмся к травле.

Чего точно нельзя делать, если вы узнали о буллинге: замалчивать проблему; игнорировать её, думая, что всё рассосётся само собой.
Что делать, чтобы избежать травли: работать над самооценкой; учиться давать отпор уверенными фразами, например «Зачем ты это сделал/а?», «Откуда ты знаешь, что…», «Что мешает тебе…», «Ты завидуешь мне?» и т.п. (просто стоит обсудить их с родителями, друзьями); найти круг своего общения, в котором вы не будете чувствовать себя ущербными.

Надеюсь, вы понимаете, что это всё общие рекомендации, потому что в каждом отдельном случае своё решение той или иной проблемы.

Кстати, буллинг можно наблюдать и в рабочих отношениях среди взрослых.

Есть вопросы — обращайтесь за консультацией.

Помоги себе сам

#психологиговорят Відкрити / Коментувати

2022-08-31 18:29:57 Відкрити / Коментувати

2022-08-31 10:29:57 О генетике

Большинство людей думают, что очень важную роль в развитии ребёнка и становлении его как личности играет генетика.

Соглашусь. Как говорят, гены пальцем не сотрешь. Но как человек-практик, который изучил различные исследования специалистов, а также опираясь на собственный опыт, могу утверждать, что не менее важную роль в формировании личности играет окружение и непосредственно внутреннее состояние ребёнка. Думаю, вы замечали, что бывают дети по сути своей лидеры, а бываю «тихони». Но если есть у ребёнка внутренний стержень и достаточный уровень уверенности в себе и своих силах, то и «тихоня» тоже, в определённой степени, лидер.
Так вот, окружение, в котором растёт ребёнок, его личные качества и формирует набор его ценностей, обычаев, взглядов; и именно это в последствии влияет на его будущее.

Со временем всё это влияет на взаимоотношения с родителями, окружающими людьми, на выбор жизненного пути и взгляды на семью, на будущее и т.п.. Именно, оттуда, с детства, взяв всё хорошее или плохое, мы идём в будущее, ну а гены – это уже сопутствующий фактор.

Есть примеры из жизни, когда человек из семьи алкоголиков, наркоманов имеет чёткую жизненную позицию и полностью благополучен, и наоборот, ребёнок, выросший в благополучной семье идёт по наклонной. Так что только на генетику пенять не стоит.

Элементарный пример из личного опыта: "Имеем асоциальных родителей, у которых трое детей. Старший мальчишка, не по годам взрослый, ответственный, в школе не обедает: собирает свой обед домой, чтобы прокормить младших сестрёнок. Зимой из-за холодов простужается, родителям наплевать. Им некогда. Простуда переходит в воспаление лёгких. Мальчишка сгорел. Всем миром собрали на похороны. Родители страдают, им не до этого — заливают горе. В конечном итоге девчонок забирают в интернат. Две девочки из одной семьи. Старшая достаточно успешная. Младшая пошла по стопам родителей."

Гены — скажете вы, а я всё же поспорю

Помоги себе сам

#обсудим Відкрити / Коментувати

2022-08-31 10:29:57 Відкрити / Коментувати

2022-08-30 18:29:58 Типы личности На чём сегодня бы хотела остановить внимание, так это на разборе типов личности. Почему? Просто, думаю, что это необходимо, чтобы лучше понимать себя да и окружающих. Всем же хорошо известны распределение характеристик человека по типу темперамента:… Відкрити / Коментувати

2022-08-30 10:29:59 Что такое счастье?

Психологи утверждают, что счастье - это состояние наивысшей удовлетворенности условиями своего существования.

А что думаете вы, дорогие подписчики?

Я же думаю, что человек может быть счастлив тогда, когда в жизни всё, всегда и везде ладится.
Ведь не будете же вы спорить, что у каждого человека свое представление о счастье: для кого-то это здоровье, кому-то карьерный рост, кто-то видит счастье в большой и дружной семье, а кто-то во всём этом и ещё в чём-нибудь.
Счастье возникает не благодаря нам или обстоятельствам, оно подчиняется собственной логике, и возможно, поэтому мы склонны его недооценивать. Ведь как часто бывает?
Казалось бы, всё есть, достиг чего-то, а чувства счастья нет. Почему? Может, мы не понимаем чего-то, или не хотим понимать, или ищем счастье не там и не в том?

«Когда закрывается одна дверь к счастью, тут же открывается другая. Но мы часто так долго смотрим на первую, что не замечаем вторую», — Элен Келлер

«Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь», — Лев Толстой

Поразмышляйте на досуге.

Вот так и в психологии: есть общие рекомендации для решения той или иной проблемы, но мы-то все слишком индивидуальны, оттого и решения должны быть индивидуальны Вот иногда и приходит разочарование, потому что подход слишком общий.

Помоги себе сам

#обсудим Відкрити / Коментувати

2022-08-30 10:29:59 «Чтобы озарять счастьем других, нужно носить солнце в себе» Ромен Роллан Відкрити / Коментувати

2022-08-29 18:29:59 Типы личности

На чём сегодня бы хотела остановить внимание, так это на разборе типов личности.
Почему? Просто, думаю, что это необходимо, чтобы лучше понимать себя да и окружающих.

Всем же хорошо известны распределение характеристик человека по типу темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Кроме этого, многие уже разобрались и с психотипами личности на основании реакции на внешние раздражители: интроверт, экстраверт и амбиверт. Стоит также упомянуть зависимость темперамента человека от его телосложения: астеник, атлетик и пикник. И куда ж деваться от восприятия: визуальный, аудиальный кинестический и дискрет.
Но, я думаю, что многие уже с этим разобрались, поэтому нет смысла углубляться. Если же есть вопросы по перечисленным выше категориям характера, пишите, остановлюсь более конкретно.

А теперь переходим к более детальному описанию некоторых психотипов личности, потому что, как я уже ранее замечала, всё у нас слишком индивидуально.

Астеноневротический тип

Это чаще всего люди со слабой нервной системой. Они больше устают от психологического напряжения, чем от физических нагрузок. Если работа затягивается, им нужны частые перерывы, и в целом у таких людей свой ритм работы и жизни. Они тяжело переключаются с одной деятельности на другую, их лучше не отвлекать от процесса лишний раз. Любые непредвиденные ситуации вызывают у них раздражительность и тревожность. Положительно то, что такие люди очень аккуратны и дисциплинированы, могут часами заниматься монотонной работой, не требующей скорости.
Как относиться окружающим: дать возможность самостоятельно распределять время и сроки (планировать), желательно заранее предупреждать о планах, чтобы они могли скорректировать свои.

Неустойчивый тип

Очень сложный тип личности, для которого характерны такие черты характера: безответственность, безделье и склонность к зависимости, например, от алкоголя, наркотиков, игр. Что примечательного, что такие люди стремятся к удовольствиям, хотят постоянно отдыхать и веселиться. У них часто возникают проблемы с работой, они не хотят учиться и профессионально расти. Хотя есть и положительные черты характера - открытость и общительность.

Достаточно близок к неустойчивому типу антисоциальный

Это чаще всего, люди, чье детство прошло в тяжелых условиях, поэтому они воспринимают мир как угрозу и реагируют агрессией, даже когда на них никто не нападает. Таким людям сложно понять чувства окружающих, поэтому они редко устанавливают прочные отношения и часто меняют партнеров, не доверяя никому. Хотя при знакомстве они производят впечатление ярких, смелых людей и привлекают своими неординарными и подчас рискованными поступками. Из положительного — целеустремлённость
Для окружающих: В связи с тем, что эти люди везде и во всём ищут выгоду для себя, то они щедро раздают обещания, вовлекают в провальные проекты (главное, чтобы им было выгодно), при этом не испытывают угрызения совести, причиняя боль близким людям. Следует признать и тот факт, что антисоциальные личности, идя по головам, бывают успешны в бизнесе — ведь что такое муки совести им не известно, так как они в большинстве своём беспринципны. Любое проявление чувств они воспринимают как слабость.

Продолжение следует...

Помоги себе сам

#психологиговорят Відкрити / Коментувати

2022-08-29 18:29:59 Кто я? Відкрити / Коментувати