2021-02-17 23:12:16
Про сидячий спосіб життя айтішника, але насправді не про нього
ЧАСТИНА 2
___
Минулого разу я писала про таку проблему програмістів, як постійне сидіння за комп'ютером, і запропонувала кілька способів додати до свого повсякденного життя бодай трохи спорту. Сьогодні ми поставимо питання інакше:
- А воно мені взагалі треба?
•
Не поспішайте звинувачувати в ліниводупості тих, хто скаже "ні, не треба". Бо ж які в нас бувають причини зайнятися спортом, тільки чесно? Поміркуємо.
•
Причина #1: щось я жирний(-а). Тут завжди хочеться запитати, на чию думку і в рамках яких стандартів. Так вважають друзі? Твоя дівчина чи хлопець? Про це свідчать сторінки "ідеальних людей" в інстаґрам? Чи може твій внутрішній критик, якому завжди щось не подобається? Визнач ВЛАСНІ стандарти і лише тоді приймай рішення, щодо того, що тобі потрібно.
•
Причина #2: щось я стрьомний(-а). Це майже те саме, що й перша причина, але все ж не воно. Якщо в першому випадку зайва вага може об'єктивно мати негативні наслідки для здоров'я, то тут суцільні упередження. Краса не в кількості кубиків, не в сантиметрах талії чи дупи, і навіть не в тому, що твої м'язи можна класифікувати як окремий вид надзвичайно твердої сталі. Вона у погляді, поведінці, вмінні спілкуватися, у впевненості (не плутати з самовпевненістю) та почутті гумору. Список можна продовжувати
•
Причина #3: я - слабак. Частіше стосується чоловіків, але в окремих випадках актуально і для дівчат. Що ж, якщо тобі дійсно потрібно навчитись захищати себе фізично, то вперед. Але краще, як на мене, піти не в рандомні заняття спортом, а в якесь бойове мистецтво. Якщо ж тобі просто докоряють тим, що ти дрищ і нікчема, бо не схожий на бодібілдера, тут немає про що говорити.
•
Причина #4: щось я не в тренді. Всі твої друзі ходять в качалку і активно розказують про свої успіхи. А тобі це все не цікаво, але ти дорікаєш собі, що пасувало би теж хоча б мінімально долучитися. Та й "дівчата люблять підкачаних". Або в стрічці інсти суцільні фітоняшки, а ти анітрохи не схожа на "мрію сучасного чоловіка". Знайомо? Тільки от однієї лише модної зовнішності ніколи не буде достатньо, аби завести міцні романтичні чи дружні стосунки. Якщо хтось переконує тебе, що це один з вирішальних чинників - тікай. А якщо хочеться запостити щось для збору лайків - запости котика, вони завжди в тренді.
•
Певна річ ми не говоримо зараз про тих, хто займається спортом професійно. Не йдеться тут і про тих, для кого спорт - це хобі, спосіб розслабитися або цікаво позаємодіяти з іншими (в таких іграх, як футбол, наприклад). І звісно ж сьогоднішня тема не стосується людей, яким фізичні вправи буквально необхідні.
•
Якщо спорт приносить тобі задоволення, або необхідний для того, аби залишатися здоровим, чудово, ніколи не кидай цієї справи. Якщо ж ти просто постійно вважаєш себе недостатньо струнким, гарним, сильним чи модним, навряд спорт допоможе вирішити цю проблему. Швидше за все, ти так і залишишся для себе тим, хто "недостатньо".
•
І пам'ятай: що би ти не робив, не бреши собі щодо власних мотивів.
•
#хто_такі_айтішники
146 views20:12