Психологічна допомога

2021-08-11 17:59:29 Відкрити / Коментувати

2021-08-11 17:59:24 ОТЗЫВ. Меня смущал формат скайп-консультации
⠀
Без живого контакта - это не то, думала я 5 года назад, когда только начинала проводить консультации в формате ОНЛАЙН.
⠀
Плохо видны эмоции клиента
Долго устанавливается контакт
Мало упражнений можно использовать.
⠀
Но, все же я начала. И моей первой клиенткой онлайн стала Ира, мама двоих детей. Переезд в другую страну всей семьей оказался для неё не простым.
⠀
Конечно, она понимала, что это адаптация и все такое. Поэтому обратилась к психологу не сразу, а дала себе времени на привыкание. Но когда облегчение не наступало- она обратилась ко мне.
⠀
И мы шаг за шагом разобрались в этой нелегкой адаптации к новому месту, культуре, стране, режиму.
⠀
Ира почувствовала, что контакт возможен даже онлайн.
Арт-терапевтические тоже можно проводить онлайн, если запастись бумагой и карандашами.
Ещё мы успешно использовали метафорические картинки.
⠀
Я рада, что этот опыт подтвердил моей клиентке (и мне тоже) что психотерапия онлайн тоже даёт хорошие результаты.
⠀
Ира получила поддержку, внимательное/чуткое отношение и помощь в решении своих проблем. О чем и поделилась в отзыве на втором фото
⠀
А что вам кажется сложным в консультациях/Психотерапии онлайн? Відкрити / Коментувати

2021-08-10 17:13:29 МИФЫ МАТЕРИНСТВА

Я вот недавно задумалась, насколько же я была наивной ещё до рождения детей. То, что мне казалось сложным- в жизни получалось легко; а то, что виделось таким милым и легким- на деле было сложнее.
⠀
Кормить грудью долго вряд ли получится, ведь мама меня и сестру кормила не более 3 мес.
Ха-ха! Когда я прошла тревожную для меня отметку 3 мес с первой дочкой, я поняла, что все дело в моем настрое и вере в себя! Вера победила. Первую и вторую кормила до 1.7 г, третью даже до 2 лет.
⠀
гулять с колясочкой -это так мило! Я буду делать это все время)
На деле оказалось все по- разному: старшая и правда хорошо спала в коляске во дворе нашего честно дома. Я и готовить, и читать успевала. Средняя доча тоже иногда спала так, но вот ездить в коляске- это было для неё невыносимо Вот только после года более менее находила в этом прелесть: смотрела по сторонам или что-то жевала.
⠀
Самая младшая так же плохо ездила в коляске. Я думала, что будет сидеть - станет ей интересно. Но она сидеть не хотела, а хотела ползать и стоять, чтобы ее из коляски выпустили на свободуууу
⠀
Получается так, как я мечтала - прогулки с коляской - это было редкое приятное явление
⠀
Бессонные ночи, орущие дети. Ну кто это не слышал от любого старшего родителя.
На самом - то деле ночные кормления так входят в привычку, что это не мешает спать. А вот именно бессонные ночи -когда малыши болеют - это да, стресс! Но, удивительно откуда так много сил берётся? Помню я не спала несколько часов подряд, держа малышку на руках, лишь бы она не плакала. А она именно на руках и не плакала. Вот тут диву даёшься: как все природой устроено и организм мобилизуется и где-то берет силы.
⠀
А какие у вас были мифы до родов? Відкрити / Коментувати

2021-07-29 20:52:30 ТЕРМИН. АРХЕТИП

«Баю-баюшки, баю, не ложися на краю, прийдет серенький волчок и укусит за бочок,-помнишь эту колыбельную?
Так пели наши мамы и бабушки.
⠀
А мы слушали и боялись, что волчок нас укусит, если мы ляжем с краю кровати. А как было объяснить нам, 1-2 летним маленьким девочкам и мальчикам, что опасно ложится с краю. Ведь можно упасть.
⠀
Или правда быть съеденным диким животным. Когда мы жили тысячи и тысячи лет назад в пещерах и хижинах. Да, спать у выхода - точно не для детей. Опасно.
⠀
Уверена, что и тогда мамы бабушки пели что-то подобное своим малышам. Чтобы через песни передать важные советы. Чтобы через образы -волка или феи передать общие для всех понятия Добра и Зла. Что можно, а что- нельзя. Что опасно, а что - нет. Чтобы дети любой страны или исторической эпохи могли ориентироваться в жизни. Взрослой, часто опасной для ребёнка, жизни.
⠀
Чтобы выжить. Не убегать от бабушки с дедушкой; не собирать грибы с подружками в лесу; следить за братом возле дома; не ложится на краю...
⠀
Эти образы, герои всем известных сказок и песен называются архетипы. Они похожи у разных народов, они повторятся из года в год.
⠀
И сейчас новые герои мультиков и игр так же несут те же самые, понятные любому ребёнку смыслы- Героя (спасающего других), Тени (врага, преступника, противника), Мага (волшебника, помощника).
Чтобы наши дети так же, как дети тысячу лет назад могли выжить, ориентируясь на простое понимания: что Хорошо, а что - Плохо.
⠀
Теперь стало понятнее про этот термин «архетип»?
Какой образ из сказок был для вас самым страшным? Відкрити / Коментувати

2021-07-28 20:22:10 Прекрасное стихотворение, которое выражает принципы работы психолога
⠀
Знай
⠀
Златенция Золотова @zlatentsia ⠀

Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестносколькоэтажной.
⠀
Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то – обычное дело.
⠀
Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.
⠀
Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это – самые сильные люди.
⠀
Как вам? Відкрити / Коментувати

2021-07-24 10:47:21 Відкрити / Коментувати

2021-07-23 18:47:24 Відкрити / Коментувати

2021-07-23 18:47:19 Хочешь узнать свой талант? Выбери коктейль, который бы сейчас попробовала
⠀
Пиши номер
Расшифровку ищи сториз, как всегда Відкрити / Коментувати

2021-07-23 08:33:19 Відкрити / Коментувати

2021-07-23 08:33:14 ОТЗЫВ
⠀
Страшно бывает и взрослым и детям.
⠀
Страхов может быть множество:
Засыпать самостоятельно
Идти через темноту
Оставаться одной в квартире
Встретить собаку на пути….
⠀
Я работаю со страхами довольно давно и успешно.
Наработала свой чемоданчик упражнений, которые за 10-12 консультаций дают свой результат.
⠀
Такой же получила клиентка, которая обратилась ко мне по поводу страхов своей 7 летней дочери. Шаг за шагом мы заматывали тревожный клубок. И вот по истечении 12 встреч мы пришли к результату: дочка спит сама, легко засыпает, стала говорить маме что любит, наладился контакт.
⠀
Это написала в отзыве мама.
Благодарю за доверие каждого моего клиента, большого и маленького.
Быть частью этого процесса- большая гордость для меня.
⠀
Полный отзыв -на втором фото. (размещаю с разрешения клиентки)
⠀
А у ваших детей есть страхи? Відкрити / Коментувати