Думки: ефективний спосіб покращити життя.  ⠀ Як позбутися нег | Психологія і щастя

Думки: ефективний спосіб покращити життя.
 ⠀
Як позбутися негативного мислення? Трансформувати його
 ⠀
Ось думки, які варто включити до свого щоденного розумового ритуалу:
 ⠀
Завжди є вибір.
Ми не зобов'язані все життя займатися тим, що не любимо і спілкуватися з неприємними нам людьми. Наш вибір зробити все можливе, щоб це змінити.
 ⠀
Мене цінують
Кожен з нас має таких людей. Коли зовсім погано, згадайте про них.
 ⠀
У мене так багато є…
Подяка – велика штука. Коли накриває нудьгою, згадайте, що у вас є зараз: здоров'я, робота, близькі. А в когось немає нічого із цього списку, зовсім.
 ⠀
  Люди добрі
Ми часто зациклюємось на недоліках інших людей. Намагайтеся робити навпаки: у всіх є хороші якості. І світ відразу стає світлішим.
 ⠀
Невдачі - спосіб зробити висновки та провести роботу над помилками.
Без невдач ніяк, тому є сенс ставитись до них філософськи та виносити з них уроки. Будь-який досвід йде нам на користь.

З Вірою у перемогу!
Слава Україні! Психологія і щастя