Салат «баварський» КБЖВ на 100г: 86/12,7/3,6/5 Складові: | Рецепти | Правильне харчування

Салат «баварський»

КБЖВ на 100г: 86/12,7/3,6/5

Складові:
- Філе індички 300 гр
- Помідори 150 гр
- Сир сулугуні 70 гр
- Мариновані огірки 100 гр
- Бородинський хліб 50 гр
- Петрушка 15 гр
- Йогурт натуральний 140 гр
- Соєвий соус 1 ст. л
- Часник сухий щіпка
- Сіль, перець за смаком

Приготування:
Хліб ріжемо кубиками і підсушуємо в духовці. Індейку (або курку) можна відварити або запекти - за бажанням. Нарізати кубиками. Так само нарізати сир, помідори, огірки та петрушку. Всі інгредієнти з'єднати. Для соусу змішати йогурт, соєвий соус, часник. При необхідності додати сіль та перець. Готово.

Смачного

ПП рецепти | #салат