​Деруни з кабачка КБЖВ на 100 г: 157/11/8.9/8 Складові: - | Рецепти | правильне харчування 🍏

​Деруни з кабачка

КБЖВ на 100 г: 157/11/8.9/8

Складові:
- Кабачок 350г
- Яйце 1шт
- Сир твердий 50г
- Сіль, перець щіпка
- Часник сушений щіпка
- Орегано (чебрець, розмарин, базилік) щіпка
- Петрушка свіжа

Приготування:
Натерти кабачок на великій тертці, посолити, перемішати і залишити на 10 хв, щоб вийшов сік. Віджати добре кабачок від зайвої рідини за допомогою дрібного сито чи марлі. Натерти сир, дрібно нарізати зелень. Змішати всі інгредієнти та сформувати деруни. Викласти на лист, застелений пергаментом і випікати при 180г 20хв.

Смачного

ПП Рецепти | #сніданок #обід #вечеря