Чим корисний суп і чи дійсно його потрібно їсти?
Для чого треба їсти суп?Суп сприяє активному виділенню шлункового соку та активізує процес травлення.
Чим корисний суп?⊕ У супі містяться овочі, багаті на клітковину, яка є стимулятором перистальтики кишківника.
Клітковина сприяє виведенню токсинів з травної системи.
⊕ Суп дуже поживний, оскільки до його складу входить картопля, крупи та боби.
Ці інгредієнти містять багато корисних вуглеводів, що є джерелом енергії для нашого організму.
⊕ В більшості супів містяться вітаміни груп A, B, E а також мінерали (калій, кальцій, магній, фосфор, залізо).
⊕ Суп також рекомендують вживати людям, що мають знижену секреторну функцію шлунка.
Ця страва стимулює утворення шлункового соку, без якого їжа не може повністю перетравитися.
Коли найкраще їсти суп?Найбільш підходящим часом
для того, щоб їсти суп вважається обід,оскільки у наваристих супах містяться складні вуглеводи, які довго перетравлюються.
Лікарська таємниця
