2022-03-02 20:24:17
Вітаємо!
''Слухай тілом'' - це канал, в якому зібрано аудіомандрівки та медитації для наших вушок, уяви та тіла.
Ми маємо велику надію на те, що комусь це допоможе пройти крізь скрутні миті сьогоднішнього дня.
Тіло потребує уваги, аби допомогти нам подолати шквал новин, емоцій, змін і питань.
Створені у формі медитацій, казок, ігор та рухових задач, вони покликані зібрати увагу,
відчути опору під ногами, розрухатись, відчути силу, збалансувати емоційний стан, підтримати психологічно як дорослих, так і дітей.
Аудіовправи можна слухати і відтворювати тілом все, що чуємо. Або ж просто слухати і ''танцювати'' увагою та уявою в межах тіла, при цьому зберігаючи нерухомість.
Ми пропонуємо вам безмежну свободу в інтерпретації та відтворенні змісту уроків, тому ВСЕ, що для вас буде влучним, цікавим і потрібним – є найкращим можливим варіантом втілення. Пам’ятайте – все, що ви танцюєте є красивим і унікальним, тож доки Ваша сміливість та інтерес вас відпускають, доти прямуйте вільно та впевнено.
Треки можна завантажувати або ж програвати онлайн. У домівках, у бомбосховищах, у шелтерах, у дорозі - де б ви не були, повертайтесь до тіла.
Дихайте, обіймайте, живіть.
Матеріали для наповнення створені композиторкою Марією Яремак @umikrokosmosi та хореографкою Марією Бакало @MariiaBakalo.
Контент є авторським і створений з великою любов'ю, якою ми хочемо вас огорнути, покладаючись на легкість аудіоформату. Рекомендуємо використовувати навушнички!
Обіймаємо всіх і кожного!
Тримаємо кулачки за нашу Україну! Підтримати ЗСУ:
t.me/tilo_donat
На каналі додані фрагменти із аудіокурсу, що складається із 8-ми інтерактивних занять по 45 хвилин. Якщо буде бажання почути весь аудіокурс - пишіть про це у відгуках.
Будемо дуже вдячні за поширення! Плейлист на Youtube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLES-lgOTjC4aDo0nDKPmdEDST3kI436SV
Плейлист на SoundCloud:
https://soundcloud.com/eqtciq5sfh8r/sets/sluhay_tilom?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
771 viewsedited 17:24
С
