Всім доброго ранку Іпохондрія — це стан психічного здоров’ | Spartak Subbota

Всім доброго ранку


Іпохондрія — це стан психічного здоров’я, що характеризується надмірним занепокоєнням і страхом щодо наявності серйозного захворювання, незважаючи на те, що медичних доказів на підтримку цього переконання мало або взагалі немає.

Основні ознаки іпохондрії:

Надмірне занепокоєння, пов’язане зі здоров’ям. Люди з іпохондрією занепокоєні своїм здоров’ям та можливість. серйозного захворювання, витрачають значну кількість часу на дослідження симптомів або повторні медичні консультації.
Неправильне тлумачення стану. Іпохондрики схильні неправильно тлумачити нормальні тілесні відчуття або незначний дискомфорт, як ознаки серйозного захворювання. Наприклад, легкий головний біль може сприйматися як пухлина головного мозку, або періодичний біль у грудях — як серцевий напад.
Постійні страхи, незважаючи на медичне заспокоєння. Навіть отримавши запевнення від лікарів, що вони не страждають від важкої хвороби, люди з іпохондрією продовжують сумніватися в діагнозі та бояться за своє здоров’я.
Порушення повсякденного життя. Іпохондрія суттєво заважає повсякденному функціонуванню людини, викликаючи дистрес, тривогу та поведінку уникнення.
Довготривалий характер. іпохондрія, як правило, є хронічним захворюванням, симптоми якого зберігаються протягом тривалого періоду.

Іпохондрія часто виникає внаслідок комбінації факторів, включаючи психологічний, біологічний вплив і вплив навколишнього середовища.

Генетика. Особи, у сімейному анамнезі яких були тривожні розлади або пов’язані з ними захворювання, можуть мати більший ризик.
Риси характеру. Перфекціоністи, дуже тривожні або схильні до катастрофічного мислення люди частіше мають цей стан.
Побутове життя.Травматичні або стресові події, пов’язані зі здоров’ям, історія хвороби або сімейне оточення, де наголошувалося на проблемах зі здоров’ям також можуть зіграти певну роль у розвитку іпохондрії.
Вплив Інтернету та ЗМІ. Легкий доступ до інформації про здоров’я в Інтернеті та ЗМІ спонукає людей до самодіагностики та надмірної стурбованості проблемами здоров’я.
Стрес і життєві події. Стресові життєві події, зміни або травматичний досвід провокують або посилюють вже наявну іпохондрію.
Біологічні фактори. Дисбаланс нейромедіаторів, наприклад серотоніну, може відігравати певну роль у розвитку тривожних розладів, включаючи іпохондрію.

Іпохондрія є справжнім станом психічного здоров’я, і люди, які її відчувають, не «симулюють» свої симптоми. Це може спричинити значні страждання та погіршення повсякденного життя.

Хронічна тривога. Іпохондрики часто відчувають постійну та інтенсивну тривогу, пов’язану зі своїм здоров’ям, яка призводить до підвищеного рівня стресу, що сприяє проблемам із фізичним здоров’ям.
Надмірні витрати. Люди з іпохондрією проходять численні медичні тести та відвідують лікаря, шукаючи заспокоєння та підтвердження своїх проблем зі здоров’ям.
Зниження якості життя. Іпохондрія призводить до уникнення соціальної активності, подорожей і можливостей роботи через страх захворіти, що стає наслідком ізоляції та зниження задоволеності життям.
Напружені стосунки. Постійні пошуки заспокоєння або висловлення стурбованості здоров’ям погіршують стосунки з родиною, друзями та романтичними партнерами та змушує відчувати розчарування або втому.
Зловживання ліками. В деяких випадках люди з іпохондрією можуть займатися самолікуванням або зловживати ліками у спробі полегшити свої передбачувані симптоми або занепокоєння.
Депресія. Іпохондрія може виникати разом з іншими психічними захворюваннями, такими як депресія. Постійна тривога та страх, пов’язані зі здоров’ям призводять до втрати надії та смутку.
Поведінка уникнення. Люди з іпохондрією можуть уникати певної їжі, місць або видів діяльності, які вони сприймають як ризиковані для свого здоров’я. Це призводить до обмеженого способу життя.

Однак, іпохондрія є виліковним станом. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) часто ефективна та допомагає людям зрозуміти та подолати свої страхи і тривоги, пов’язані зі здоров’ям .