От, ви спілкуєтесь з людиною і вона готова вислухати, допомогт | Spartak Subbota
От, ви спілкуєтесь з людиною і вона готова вислухати, допомогти, ділиться наявними ресурсами: часом, увагою, фінансами, але чомусь з нею так незатишно і важко, і виникає відчуття, ніби ви щойно відвідали Чорнобиль…
Токсична людина або токсик — людина, яка має негативний психологічний вплив на оточуючих та робить життя інших нестерпним, ніби отруюючи. При першому наближенні, ці люди дуже приємні та чуйні, але потім ця доброзичливість обходиться дуже недешево. Токсичну поведінку можуть проявляти люди будь-якого походження, професії чи соціального статусу. Справа не в тому, ким є людина, а в тому, як вона поводиться у своїй взаємодії з іншими. Проте певні риси особистості чи життєвий досвід можуть зробити людину більш схильною до проявів токсичної поведінки.
Ось деякі маркери токсичної людини:
Нарцисизм. Люди з нарцисичними схильностями часто демонструють токсичну поведінку, шукаючи постійного захоплення, маніпулюючи іншими, щоб задовольнити свої потреби, і не мають співчуття до інших.
Невпевненість у собі. Ті, хто відчуває глибоку невпевненість, може проявляти токсичну поведінку, щоб відвернути увагу від власної невпевненості. Такі люди можуть проявляти токсичну поведінку, таку як пасивна агресивність, ревнощі або постійна критика інших.
Тенденції до контролю. Люди, які відчувають сильну потребу в контролі, можуть вдаватися до токсичної поведінки, як-от маніпуляції, залякування чи примусу, щоб зберегти своє відчуття влади.
Невирішена травма. Особи, які пережили травму або негативний досвід, можуть проявляти токсичну поведінку як механізм подолання або захисний механізм, щоб захистити себе від подальших травм.
Статус. Іноді люди відчувають право на особливе ставлення або привілеї через свій статус. Тож, можуть проявляти токсичну поведінку, експлуатуючи або нехтуючи потребами та кордонами інших.
Однак, одним із самих очевидних маркерів того, що доводиться мати справу з токсичною людиною – постійно доводиться виправдовуватися. За свою поведінку, за свою точку зору, за своє вираження обличчя, за свій зовнішній вигляд і за багато ще.
Токсичне спілкування стосується будь-якої форми взаємодії між окремими особами чи групами, яка є шкідливою, негативною або згубною для однієї чи кількох сторін. Воно може приймати різні форми, включаючи вербальне, невербальне, письмове чи цифрове спілкування.
Деякі характеристики токсичного спілкування включають:
Постійна налаштованість на негатив, безкінечні скарги, нарікання, критика.
Ігнор та несприйняття особистих меж людини
Постійна роздратованість та реагування на не критичні ситуації з надмірною агресією та емоційністю
Агресивна реакція на критику
Розповсюдження чуток, пліткарство
Осуд інших людей
Очолювання конфліктів
Емоційний шантаж
Постійне перебивання та не спромога дослухати або прийняти думку опонента
