Можна позбавити себе болісних симптомів похмілля, якщо звечора вжити деяких заходів для швидкого, ранкового протверезіння.
Після застілля, що супроводжується міцною випивкою, потрібно зробити промивання шлунку. Тобто, після повернення додому слід випити багато води та викликати штучне блювання.
Після цього необхідно прийняти сорбенти: активоване вугілля, ентеросгель.
Вранці - ще раз прийняти сорбенти. Нагадаємо, що активоване вугілля приймається з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги, інші препарати приймаються згідно рецепту.
Ефективний метод лише в екстрених випадках - це нашатирний спирт. Потрібно понюхати вату, яка змочена цією рідиною.
Зелeний чай. Він є дуже ефективним засобом для зняття алкогольної інтоксикації. Для того, щоб протверезіти швидко, потрібно випити протягом години не менше 1,5 літра напою.
Прохолодний чи контрастний душ покращить стан.
Головне, не допускайте зневоднення організму, отже, після протверезіння потрібно випити не менше 1 літра води.
