#Спорт #тренировка Тренировка для СТРОЙНЫХ И ХУДЫХ РУК Многие | Здоровье❤️Спорт🏈

#Спорт #тренировка
Тренировка для СТРОЙНЫХ И ХУДЫХ РУК

Многие ошибочно полагают, что над руками не нужно работать отдельно, а достаточно той нагрузки, которая возникает во время других упражнений. На самом деле, ее не хватает для полноценного развития мышц, нужно добавлять целенаправленные упражнения для рук в тренировочную рутину, особенно если цель — избавиться от лишнего жира.
https://telegra.ph/Trenirovka-dlya-ruk-06-06