Sport Life

2021-05-01 12:01:15 ​Скучили за тренуваннями? Sport Life – теж
⠀
На честь ВІДКРИТТЯ Фітнес-літо у подарунок кожному!!!
⠀
Скоріше приєднуйтесь до Sport Life!
Адже це – здоров'я, краса та гарна фізична форма!
⠀
Підготуйся до літа! Плавай тренуйся танцюй
⠀
Забронюй свій FREE ЛІТО АБОНЕМЕНТ!!!
⠀
Подробиці bit.ly/3aVnL7F
або телефонуй 044 222 4 222 Відкрити / Коментувати

2021-04-30 18:18:19 Київ, нарешті!
⠀
Вже з 1 травня о 12:00 відчиняємо двері клубів!
⠀
Тож тримайте напоготові свої абонементи та спортивний одяг!
⠀
Готуємось до зустрічі й вже чекаємо вас на тренування

Розклад роботи фітнес-клубів
https://promo.sportlife.ua/schedule-march Відкрити / Коментувати

2021-04-29 10:25:47 ​Топ 5 причин перейти на ранкові тренування

Ранковий спокій. Тільки уявіть, сонячний ранок, приємна тиша, місто лише прокидається, мінімум відволікаючих факторів.

Класний настрій на весь день. Відомо що під час тренування виробляються ендорфіни та дофамін - гормони радості - вони й допоможуть провести робочий день після тренування більш продуктивно і позитивно.

Вечірні плани: іноді важко узгодити розклади та домовитись провести вечірній час з друзями чи родиною, нехтуючи тренуванням, то чому б не звільнити трохи часу, перейшовши на ранкову зарядку?

Науково доведено що після нічного сну в крові найменше вуглеводів (глюкози), значить, ви можете спалити більше жиру на тренуванні.

Покращує якість сну. За результатами дослідження 2014 року, було підтверджено що ранкові тренування позитивно впливають на сон. Учасники дослідження підтвердили, що вони краще спали в ті дні, коли вони тренувалися о 7:00. Їх глибокий сон тривав довше, і пробудження вночі відбувалися не так часто. Крім того, їм потрібно було менше часу для того, щоб заснути.

Який період дня для тренувань зазвичай обираєте ви?

Ранок/вечір? Відкрити / Коментувати

2021-04-28 15:25:32 Одеса, для вас також класні новини!
⠀
Відсьогодні (28 квітня) з 18:00 клуби
відновлюють роботу
⠀
Вже сьогодні, чекаємо вас на тренування, ми сумували! Відкрити / Коментувати

2021-04-26 13:36:57 Львів, хороші новини!

Відсьогодні (26 квітня) з 18:00 клуби

Sport Life Сихів
Sport Life Мазепи

Відновлюють роботу за попереднім записом!
https://promo.sportlife.ua/pre-registration

Клуб Sport Life УПА зачинений у зв`язку з проведенням профілактичних робіт та реконструкцією інженерних систем.

Всім клієнтам клубу УПА з локальними картами надано мережевий доступ до відвідування інших клубів. Відкрити / Коментувати

2021-04-22 16:50:39 ​Перекличка найвитриваліших!

Сподіваємось, що ви таки не здались без бою солодощам та ліні й виконуєте хоч мінімальний комплекс вправ для підтримання себе у формі.

Так? Клікай

Якщо ні, почати ніколи не пізно!

Перейди за посиланням https://tv.sportlife.ua/
Обери тренування яке тобі до вподоби
Почни заняття у будь-який зручний для тебе час
Похвали себе за старання! Відкрити / Коментувати

2021-04-02 15:58:03 ​Easy START у Sport Life
Плануй повернення зараз — стартуй після карантину!!!

Купуй абонемент за 1 900 ₴ зараз — тренуйся до 15 серпня!

Для тебе:
Фітнес та групові заняття
Тренажерний зал
А ще басейн лазні та релакс у лаунжі — теж за привабливою ціною:)

Подробиці bit.ly/31GBsCw Відкрити / Коментувати

2021-04-01 15:11:22 ​Унікальна пропозиція тільки для власників абонементів клубів Sport Life!

Прийди у будь-який супермаркет міста, покажи касиру абонемент та отримай 10 хвилин пробіжки на касовій стрічці!

Пропозиція обмежена, діє лише 1.04**


**З 1 квітня Відкрити / Коментувати

2021-03-30 15:12:20 Відкрити / Коментувати

2021-03-30 11:35:46 Існує думка, що з віком людина стає менш активною, а з настанням старості – тим паче.
⠀
На противагу цьому стереотипу Джеффрі Лайф, американський терапевт з цукровим діабетом і проблемами з серцем, почав займатися спортом після 60 років. І завдяки цьому не тільки взяв контроль над хворобою, але і став прикладом для багатьох молодих людей по всьому світу.
⠀
Сімейний терапевт, який все життя присвячував роботі, раптом усвідомив, що варто зосередитися на найважливішому пацієнті - собі.
⠀
У 60 років Джеффрі почав відчувати себе старим. Йому було складно піднятися навіть на один сходовий проліт. Тоді американець прийняв рішення займатися спортом за індивідуальною програмою тренувань з особистим тренером. Протягом п'яти місяців він слідував їй, а потім прочитав в журналі про конкурс популярного в США автора публікацій про ЗСЖ Білла Філліпса - The body for life (Тіло для життя).
⠀
«Всього 19 тижнів правильного харчування і регулярних тренувань, і я став чемпіоном конкурсу Білла Філліпса «Тіло для життя». Відкрити / Коментувати