Вівсянка з ягодами і бананами в карамелі Інгрідієнти
вівсяні пластівці - 1 стакан
молоко - 1 стакан
вода - 2 стакани
банан - 1 шт
масло кокосове - 2-3 столових ложки
сіль - по смаку
кунжут - по смаку
мед - 1 чайна ложка
горіхи - по смаку
Приготування:1. Заливаємо вівсянку 2 стаканами води і варимо 2 хвилини.
2. Коли вода починає кипіти добавляємо молоко і варимо ще декілька хвилин.
3. Карамелізуємо банани.
Нарізаємо банан кружечками, підігріваємо кокосове масло з тростинним цукром і додаємо банани. Добре перемішуємо, щоб вони карамелізувалися повністю.
4. Подаємо кашу: викладаємо в улюблену глибоку тарілку, зверху банани, ягоди, горіхи, кунжут. Зверху поливаємо медом.
Смачного
