5 складових міцного імунітету
Білок — основний будівельний матеріал клітин імунної системи. Немає цегли — немає будівлі!
Цинк та селен не лише доповнюють один одного, а й суттєво збільшують імунітет!
Вітамін D — саме при дефіциті цього вітаміну найчастіше зустрічаються алергії, онкологія, гіпертонія, остеопороз, аутоімунні захворювання.
Про
вітамін С пам'ятають усі, але часто забувають, що він не накопичується в організмі. Тобто, потрібно поповнювати його щодня!
Бета-каротин потрібен для вироблення лімфоцитів, а щоб він засвоївся, потрібен жир. Тому не забуваємо поливати салат олією.
