Get Mystery Box with random crypto!

СПОРТ | ЗДОРОВ‘Я

Логотип телеграм -каналу sports906090 — СПОРТ | ЗДОРОВ‘Я С
Логотип телеграм -каналу sports906090 — СПОРТ | ЗДОРОВ‘Я
Адреса каналу: @sports906090
Категорії: Їжа
Мова: Українська
Передплатники: 30.03K
Опис з каналу

▫️здоровий спосіб життя
▫️спорт
▫️рецепти
▫️мотивація
▫️натхнення
Співпраця: @anna_kayy,
@p_super

Ratings & Reviews

3.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

2

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення 27

2022-07-16 09:04:09
Goooooo!
1.4K views06:04
Відкрити / Коментувати
2022-07-15 20:09:10
Буррата зі смаженим персиком

Ще одна дуже проста закуска до вина

Складові:

буррата
персики
багет
песто

Спосіб приготування:

обсмажуємо нарізані персики на грилі чи сковороді
багет так само нарізаємо і обсмажуємо на сковороді з оливковою олією, або в духовці.
Я обсмажувала в духовці з оливковою олією та італійськими травами. викладаємо буррату на тарілку і навколо неї викладаємо смажені персики та хліб
поливаємо соусом песто
розрізаємо буррату, викладаємо її на хліб, зверху кладемо персик і песто
391 views17:09
Відкрити / Коментувати
2022-07-15 19:04:09
Сьогодні вкрай важливо піклуватися про свій фізичний та емоційний стан. А якщо це допомагає робити внесок у перемогу — то це подвійна користь для всіх

З 18 липня KIVI, український виробник телевізорів, та дворазовий чемпіон світу з бодібілдингу та персональний тренер спортсменів і зірок Андрій Хомицький запускають фітнес-курс в додатку KIVI MEDIA прямо в телевізорах. 

Зустрічі проходитимуть онлайн тричі на тиждень, а 50% від продажів фітнес-інтенсиву перераховуватимуться на потреби ЗСУ

Тож що вас чекає на курсі
 
► 4 тижні тренувань в кожному інтенсиві
► всі тренування спрямовані на покращення психоемоційного та фізичного стану
► 9 тренувань з фітнесу та 3 тренування на розтяжку
 
Перше тренування — безкоштовне, а вартість всього курсу — 299 грн.

Придбати фітнес інтенсив можна у розділі «Тренування» в KIVI MEDIA. Щоб взяти участь у фітнес-інтенсиві на підтримку ЗСУ, треба завантажити додаток KIVI MEDIA із Play Market на телевізорі, відсканувати QR-код та оплатити курс.

Гарних тренувань :)
1.1K views16:04
Відкрити / Коментувати
2022-07-14 12:48:27
Зберігайте собі — це кайф!
386 views09:48
Відкрити / Коментувати
2022-07-13 15:19:57
2.7K views12:19
Відкрити / Коментувати
2022-07-13 11:08:00
Смачного!
3.6K views08:08
Відкрити / Коментувати
2022-07-12 20:46:58
Щоразу, коли стоїш перед вибором, будь уважний: не вибирай те, що зручно, комфортно, визнано суспільством та почесно.

Вибирай те, що знаходить відгук у серці. Вибирай те, що ти хотів би зробити, незважаючи на жодні наслідки!
3.8K views17:46
Відкрити / Коментувати
2022-07-12 10:38:10
Який сніданок оберете?
2.0K views07:38
Відкрити / Коментувати
2022-07-11 17:45:56 МАСАЖ СУХОЮ ЩІТКОЮ: ЧОМУ І НАВІЩО

Якщо все виконувати з розумом, масаж сухою щіткою може стати чудовим способом зробити шкіру більш гладкою, вирівняти мікрорельєф, поліпшити роботу лімфатичної та кровоносної систем, зменшити целюліт і прояв розтяжок.

7 ПРИЧИН, ЧОМУ ВАРТО РОБИТИ СУХИЙ МАСАЖ 

ВІДЛУЩУВАННЯ

Ексфоліація (відлущування ороговілого шару шкіри) – один з безпосередніх результатів сухого масажу шкіри. Варто провести по тілу всього кілька разів щіткою – і шар мертвих клітин видалений. Регулярний сухий масаж зробить вашу шкіру м’якшою і ніжнішою.

БОРОТЬБА З ЦЕЛЮЛІТОМ

Досвід більшості прихильників сухого масажу говорить, що він сприяє зменшенню целюліту. Щітка пом’якшує жирові відкладення, з яких складається целюліт, розподіляє їх більш рівномірно, видаляючи токсини з організму. Все це робить горбки на тілі менш помітними.

ПОЛІПШЕННЯ ЦИРКУЛЯЦІЇ КРОВІ

Ті, що страждають через погану циркуляцію крові, знають не з чуток про вічно холодні кінцівки, оніміння і поколювання в руках і ногах, біль і слабкість в м’язах, зміна кольору шкіри. Особливо характерні вони у людей, які проводять більшу частину дня, сидячи в офісі. Масаж сухою щіткою допомагає шкірі дихати та збільшує кровотік, що призводить до поліпшення циркуляції та виводить відходи від процесу обміну речовин.

ПОЛІПШЕННЯ ТРАВЛЕННЯ

Проблеми з моторикою органів травлення, на жаль, дуже поширені. Крім дієти є інші способи їх вирішення. І один з них – це масаж сухою щіткою. Масажуючи шкіру, ви стимулюєте лімфатичні судини, розташовані по всьому тілу, допомагаєте організму виводити рідину і токсини.

ОЧИЩЕННЯ ПОР

Звертаючи увагу на пори на обличчі, ми переживаємо через їх розміри і намагаємося зробити їх майже невидимими. Однак часто забуваємо, що пори розташовані у нас по всьому тілу! Сухий масаж – це м’який і ефективний спосіб очищення пір шкіри всього тіла за допомогою видалення бруду, жиру і різних залишків.

ПРИЛИВ ЕНЕРГІЇ

Сухий масаж дарує приємні підбадьорливі відчуття до поліпшеної циркуляції крові, що викликає прилив енергії. Додайте сюди медитативні властивості цієї процедури, якщо вона увійде в щоденну рутину догляду за тілом. Спробуйте помасажувати себе сухою щіткою вранці, і кава вам більше не знадобиться.

ВІДМІННИЙ НАТУРАЛЬНИЙ ДЕТОКС

Через шкіру наш організм дихає, очищається, охолоджується. Це один із органів, на який найбільше впливають зовнішні елементи й куди проникають токсини. Масаж сухою щіткою допомагає шкірі звільнитися від усього небажаного і дозволяє краще виконувати свої функції.
3.4K viewsedited  14:45
Відкрити / Коментувати
2022-07-11 17:45:51
3.0K views14:45
Відкрити / Коментувати