​Як за 3 години робити більше, ніж більшість людей робить за т | Почни Щось!

​Як за 3 години робити більше, ніж більшість людей робить за тиждень

Рубрика #поради #таймменеджмент

У сьогоднішньому перекладі нотатки з Medium ви дізнаєтесь: чому не потрібно завантажувати додатки для підвищення продуктивності, як робити більше справ в невеликі терміни і чому рутина — це добре. А ще — що робити, коли поради по продуктивності не допомагають.

Позбавтеся від вбивць продуктивності
Не заходьте в інтернет вранці перед роботою, не читайте новини і не перевіряйте стрічку. Вимкніть повідомлення у всіх додатках, крім робочих.

Використовуйте максимально ранкові години
Зробіть ранок — основою вашого дня. Розплануйте день так, щоб вранці у вас було достатньо часу на приємну рутину, яка допоможе зарядитися енергією. Медитація, прогулянка, смачний сніданок, зарядка, прослуховування музики, саме ці прості речі ефективно допомагають привести думки в порядок і налаштувати мозок на роботу.

Розбийте велике завдання на кілька маленьких
Не ставте собі надто амбітні цілі — до них складніше і страшніше підступитися. Краще розбийте їх на дрібні завдання.
Виконуючи дрібні завдання, ви прийдете до виконання однієї великої мети.

Грамотно розставляйте пріоритети
Сідаючи за роботу, запитайте себе, які завдання — найважливіші для вас і вашої роботи, і не переходите до інших справ, поки не зробите ці.

Ставте собі жорсткі дедлайни
На кожну задачу ставте термін виконання і контролюйте час. Ви виявите, що більшість справ можна виконувати набагато швидше.

Спробуйте техніку Pomodoro
Найвідоміша і найефективніша методика тайм-менеджменту — техніка Pomodoro. В основі класичної моделі — 25-хвилинні інтервали глибокого занурення в роботу і 5-хвилинні перерви на відпочинок. Ви можете спробувати інші співвідношення: година роботи і 15 хвилин відпочинку, 2 години роботи і 30 хвилин відпочинку і т.д.