​Як змінити негативне мислення на позитивне? Рубрика #поради | Почни Щось!

​Як змінити негативне мислення на позитивне?

Рубрика #поради

При пошуку відповіді на питання, як почати мислити позитивно — психологія рекомендує регулярно використовувати кілька прийомів, які мають своєю метою створення «сприятливого грунту» для позитивного мислення:

• заведіть щоденник, в якому ви будете відзначати свої досягнення;
• медитуйте;
• візуалізуйте бажані результати;
• слідкуйте за своїм здоров’ям;
• частіше посміхайтеся.

Як зміниться ваше мислення?

Підводячи підсумки, резюмуємо — позитивне мислення акцентує увагу особистості:

• Не на проблемах, а на завданнях і цілях;
• Не на те, чого не вистачає, а на тому, що хочеться;
• Не на перешкодах, а на можливостях;
• Не на мінуси, а плюси;
• Не на невдачах, а на успіхах.

Таке мислення дозволить вам зробити життя яскравою і щасливою, успіх — доступним, себе здоровішими, а відносини з близькими — повними любові. Навіть якщо ви просто задумалися про те, як навчитися мислити позитивно — значить ви вже на півдорозі до успіху.