Почни Щось!

2022-06-07 19:30:00 ​​Як зручно вести облік витрат та доходів у Telegram?

Рубрика #рекомендація

Лінуватися вести облік доходів і витрат — означає безвідповідально ставитися до зароблених власною працею грошей, до власного благополуччя і майбутнього.
Якщо раніше для цієї задачі вам потрібні були ручка чи блокнот або ж стороні сервіси, то маємо для вас чудову новину.
Відтепер вести облік можна одразу в Telegram, завдяки боту @PersonalFinTrackerBot, який переносить усі дані одразу в Google Таблиці.

Ось основні фічі бота:

• Спільний облік в одній таблиці. Можна надіслати комусь запрошення та вести одну таблицю на кілька користувачів (зручно для сімей).
• Конвертація у валюту обліку. Це зручно, якщо ви, наприклад, витрачаєте чи заробляєте у різних валютах.
• Коментарі та теги. Коментарі та тегом допоможуть розділити витрати на підкатегорії.
• Звіти за категоріями та користувачами.
• Налаштування категорій під себе
• Нагадування. Щодня вам нагадуватиме внести свої витрати (можна відключити)
• SmartSorting групує найбільш часто використовувані категорії в нижній частині меню категорій при додаванні транзакції. Потрібні категорії завжди в швидкому доступі.
• Дисконтні картки. Бот може зберігати ваші дисконтні картки та відправляти вам збережені картки за запитом.

Спробувати бот можна за посиланням — @PersonalFinTrackerBot. Відкрити / Коментувати

2022-06-07 12:05:00 ​​5 навичок, які будуть вам корисними протягом усього життя

Рубрика #саморозвиток

Якщо у вас є певні цілі, якщо вам хочеться досягнути успіху, тоді доведеться не лише наполегливо працювати, але й засвоїти кілька важливих навиків. Хоч це може бути і важко, але вони служитимуть вам все життя.

Щоб визначити, які здібності потрібно розвивати, один із читачів ресурсу Quora запитав: »Які навики найважче набути, однак вони найкорисніші?». Ось добірка з найкращих відповідей:

Тайм-менеджмент
Ефективне управління часом — одна із навичок, яку роботодавці найбільше цінують. Немає єдиного правильного шляху — важливо знайти систему, яка працює для вас, і дотримуватися її.

Бути послідовним
Можливо, ви випробовуєте нові тренування, готуєтеся до тестування або працюєте над важливим проектом, в будь-якому випадку потрібна послідовність. Вона — життєво важлива для підтримки будь-якого успіху.

Навчитись керувати своїми думками
Щоб зробити те, що ви хочете зробити, і досягти того, чого ви хочете досягти — ви повинні свідомо керувати своїм мисленням. Навчіться це робити.

Співпереживати
Співпереживання — здатність відчувати те, що відчувають інші; те, що робить продажі хорошими, а сервіс — відмінним. Емпатія мотивує людей краще старатися, виходити за рамки власної байдужості, прагнути більшого.

Знати, коли варто промовчати
Існує багато випадків, коли стримати себе — це найкращий вихід. Тримати рот на замку, коли ви схвильовані, — одна з найцінніших навичок і, звичайно, одна з найскладніших. Відкрити / Коментувати

2022-06-05 11:30:00 ​​Кілька способів розвантажити мозок після важкого робочого тижня

Рубрика #поради

Візьміть на озброєння поради, якими поділився журнал — Men's Health. З їхньою допомогою можна буде розвантажити мозок після насиченого робочого тижня.

1. Читання
Два дослідження з Йоркського університету в Торонто виявили, що люди, які часто читають художню літературу, мають більш розвинений емоційний інтелект і краще розуміють інших людей. Причина у «глибокому читанні». Якщо ви вдумливо занурюєтеся у новий матеріал, ваш мозок активний на стільки ж, ніби ви дійсно переживаєте усі події насправді.

2. Шахи
Вони зазвичай вважаються грою розумних людей. Загалом це кліше цілком відповідає дійсності, і ось чому. Гра в шахи подібна до математики: вона розвиває аналітичні здібності та вчить розмірковувати, прораховуючи свої дії наперед. Це заняття покращує пам'ять, допомагає вам краще встановлювати причинно-наслідкові зв'язки та передбачати поведінку інших людей. Тому якщо ви задумали добре потренувати свій мозок, ця гра — чудова можливість.

3. Спорт
Ймовірно, вам доводилося чути жарти, що всі спортсмени дуже дурні. Це не зовсім так. Учені з Інституту ракових досліджень Dana-Farber та Гарвардської медичної школи виявили, що вправи на витривалість покращують і пам'ять, і навчання. Крім звичайних тренувань, вчені досліджували і командні види. Експеримент показав, що члени спортивних команд краще справляються з багатозадачністю, мають розвинені творчі здібності та гарну пам'ять. Тому спорт – це ще один спосіб прокачати свої здібності.

4. Танці
Медичний коледж Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку протестував групу людей, старших 75 років. Мета дослідження – виявити, які види діяльності сприятливо впливають на розумові здібності людини. Виявилося, що танці – один із найнадійніших способів покращити когнітивні функції мозку та запобігти деменції. А справа ось у чому: просторове усвідомлення та розпізнавання образів призводить до того, що нейронні шляхи в корі головного мозку та гіпокампі з'єднуються, і це робить ваш мозок «сильнішим».

5. Музика
Напевно, ви чули, що прослуховування мелодійних мотивів позитивно впливає на людину: така практика рятує нас від стресу, знижує тривожність та може протистояти депресії. Але процес гри на музичному інструменті та навчання цій грі має ще більше переваг. Це тренує буквально все: слухове, зорове та тактильне сприйняття, а також моторику та пам'ять. Музична освіта особливо позначається на розвитку в ранньому віці. Численні експерименти показали, що діти-музиканти грамотніші, простіше освоюють новий матеріал і легко вчать іноземні мови. Відкрити / Коментувати

2022-06-03 19:30:00 ​​Як отримати безкоштовний тиждень роботи в київському бізнес-просторі WorkIT Space?

Рубрика #бізнес

Workit — бізнес-простір, де компанії та люди розвиваються, діляться досвідом та досягають своїх цілей разом. WorkIT переосмислили роботу в офісі та створили особливий простір, який об’єднує у собі функціональний дизайн з комфортом дому та індивидуальний підхід у відношенні сервісу та активностей для резидентів.

У бізнес-просторі запустили соціальний проект, покликаний дати українським підприємцям і експертам найкращі умови для розвитку, відпочинку та нетворкінгу.

• Для компаній:
Безкоштовний тиждень. Бронюйте офіс під команду. Відвідуйте івенти. Проведіть свій захід на терасі четвертого поверху.

• Для експертів:
Безкоштовний день і за $100 на місяць кожен резидент отримає робоче місце та депозит у розмірі $50 у кафе.

Забронювати безкоштовний тиждень у WorkIT. Відкрити / Коментувати

2022-06-03 14:30:01 ​​Як навчитися чітко формулювати свої думки

Рубрика #поради

Вміння переконливо та правильно доносити власні думки допомагає на шляху до успіху. Але далеко не всі одразу ж володіють риторикою, тому ловіть поради, як навчитись формулювати думки максимально чітко.

Читайте хорошу та різноманітну літературу, це дозволить збільшити словниковий запас.
Працюйте над виразністю мови. Спробуйте витіснити слова-паразити зі свого мовлення.
Долучайтеся до обговорень на різних форумах, висловлюйтесь. Вміння вести красиву дискусію та відстоювати власну точку зору дуже важливе. Звісно ж, це не повинно перетворюватись у сварки.
Ведіть щоденник чи блог. Дозвольте собі описувати все, що відбувається у вашому житті та те, що вас хвилює. Намагайтесь яскраво та розширено розповісти про це.
Записуйте свої промови на диктофон та аналізуйте недоліки.
Стежте за темпом промови. Дуже часто надто швидка чи повільна мова заважає співрозмовникам вас краще зрозуміти.
Старайтесь не відволікатись на сторонні деталі. Зосереджуйтеся на основній думці та розвивайте її. Відкрити / Коментувати

2022-06-01 19:30:00 ​​Як заробляти на просуванні брендів у соцмережах: безкоштовний вебінар з SMM від GoIT

Рубрика #курси

Мрієте знайти сучасну, гарнооплачувану та творчу роботу? Таку можливість вам може надати посада SMM-менеджера.
Дізнатися більше про цю професію можна на безкоштовному вебінарі від наших друзів GoIT, який відбудеться 3 червня о 19:30.

Програма вебінару:
Чи справді SMM це лише про пости котиків в Instagram.
Переваги й недоліки роботи в SMM
Скільки ви будете заробляти і де брати клієнтів?
Як максимально швидко опанувати нову спеціальність.
З чого розпочати кар'єру в SMM та як професійно зростати.

У кар'єрі SMM ви отримаєте можливості для:
віддаленої роботи з будь-якої точки світу
знайомств та нових дружніх зв'язків
кар'єрного та фінансового зростання
комунікації з клієнтами
креативності та побудови стратегії
роботи на самого себе та необмеженість доходу

Долучитися до безкоштовного вебінару. Відкрити / Коментувати

2022-06-01 12:15:00 ​​9 кроків до фінансової незалежності

Рубрика #поради #бізнес

1. Щомісяця відкладайте мінімум 10% від прибутку/зарплати.
2. Ведіть журнал досягнень.
3. Інвестуйте гроші.
4. Завжди вчіться і розвивайтесь, читайте книги, відвідуйте семінари, створіть оточення однодумців і знайдіть наставника.
5. Плануйте! Кожні півроку свій фінансовий план та інвестиції.
6. Знайдіть надійсне місце для зберігання грошей і покладіть в нього суму для вашого фінансового захисту.
7. Робіть пожертви, адже отримує лише той, хто віддає.
8. Регулярно читайте нову інформацію про гроші.
9. Керуйтеся девізом 72 годин: все, за що ви не взялися протягом перших 72 годин, ймовірно, ніколи не буде зробленим. Відкрити / Коментувати

2022-05-30 19:30:51 ​​Як побудувати власний стартап?

Рубрика #рекомендація

Історії створення успішних стартапів мотивують. Навколо багато прикладів. Здається, що доріжка вже протоптана і відома. Однак, за статистикою 90% стартапів провалюються.

Як увійти в ці 10% щасливчиків? Ось вам приклад.

У 19 років Алекс відмовився від посади в Google, і вже 5 років займається ІТ-бізнесом. Декілька провальних проектів, сотні тисяч витрачених $ — ось ціна безцінного досвіду, який він отримав.

Цим досвідом, а також своїми думками та проблемами, він ділиться на закритому телеграм-каналі «Щоденник Фаундера». У живому форматі і без пафосу.

Переходьте на канал і переймайте корисний досвід — за посиланням. Відкрити / Коментувати

2022-05-30 13:00:51 ​​30 звичок, від яких потрібно відмовитись вже сьогодні

Рубрика #мотивація #поради #добірка

Пропоную вашій увазі список звичок, які не дають вам продовжувати життя впевнено та досягати нових звершень. Звільнення від них дасть вам потужний заряд енергії та мотивації.

1. Терпіти те, що вам не подобається.
2. Спілкуватися з людьми, які вбивають вашу самооцінку.
3. Думати про те, що скажуть інші.
4. Намагатися тримати все під контролем.
5. Плисти за течією і обирати шлях найменшого опору.
6. Тримати свою думку і всі почуття при собі.
7. Боятися ризикувати.
8. Думати тільки про інших, а не про себе.
9. Намагатися сподобатися всім.
10. Забувати про близьких і батьків.
11. Проводити весь вільний час в чотирьох стінах.
12. Постійно поспішати.
13. Засуджувати себе.
14. Боятися помилок.
15. Говорити «я не можу» і налаштовувати себе на невдачу.
16. Порівнювати себе з іншими.
17. Зациклюватися на минулому.
18. Думати тільки про майбутнє.
19. Скаржитися на життя.
20. Тримати в собі образу.
21. Купувати і зберігати непотрібні речі.
22. Робити все самостійно.
23. Намагатися бути досконалим.
24. Перекладати відповідальність на інших.
25. Давати обіцянки, які не зможеш стримати.
26. Думати про погане.
27. Соромитися.
28. Повторювати свої помилки.
29. Заздрити.
30. Вживати алкоголь, наркотики або ж палити. Відкрити / Коментувати

2022-05-29 15:00:05 ​​5 порад, як працювати менше, але досягати більшого

Рубрика #поради

Попри те, що у найуспішніших світових бізнесменів високий рівень відповідальності, вони знаходять час, щоб відкласти термінову роботу та інвестувати час у діяльність, яка приносить користь в довгостроковій перспективі — накопичують знання, енергію й займаються творчістю. І нехай за день вони встигають менше, але досягають більшого впродовж життя.
Ось 5 порад, щоб побудувати свій власний інтелектуальний капітал, які ви можете відразу ж інтегрувати у своє життя.

Ведіть щоденник, щоб підвищувати усвідомленість
Опра Уїнфрі починає кожен день з щоденника подяки, відзначаючи п’ять речей, за які вона вдячна вчорашньому дню. Це допомагає їй помічати хороше, відзначати, що їй подобається, заряджатися позитивною енергією і робити більше того, що приносить задоволення.
Щоразу, коли легендарний консультант з управління Пітер Друкер ухвалював рішення, він записував те, на що очікував. Через кілька місяців він порівнював результати зі своїми очікуваннями.
Не тільки бізнесмени вели щоденники. Леонардо да Вінчі заповнив десятки тисяч сторінок начерками і роздумами про своє мистецтво, винаходи, спостереженнях та ідеї. Альберт Ейнштейн зібрав понад 80 000 сторінок заміток за своє життя.
Дослідники говорять, що ведення щоденника допомагає впорядкувати думки, досвід і знання. Це потужний інструмент для пізнання і відкриття себе.
Це також збільшує нашу здатність думати про складні теми, які мають десятки взаємопов’язаних частин, в той час як наш мозок сам по собі може утримати в голові тільки три такі частини.
Огляд сотень досліджень показав, щоденник також допомагає з тим, що називається метакогнітівним мисленням — усвідомленням наших власних думок. Метапізнання є ключовим елементом продуктивності.

Дрімайте, щоб поліпшити пам’ять, креативність і продуктивність
Дослідник сну Сара Сара Медник з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго сміливо заявляє: «З перервами на сон від години до півтори години, у вас з’являється стільки ж сил, як коли б ви спали 8 годин вночі. Люди, які навчаються вранці, на вечірніх іспитах почуваються краще приблизно на 30 відсотків, якщо вони дрімають протягом дня».
А ось невеликий список тих, хто зізнався в денному сні: Джон Д. Рокфеллер (кожен день по обіді), Маргарет Тетчер (одна година на день), Арнольд Шварценеггер (кожен день) і Білл Клінтон (15-60 хвилин на день).
Сучасна наука підтверджує, що денний сон робить нас не тільки більш продуктивними, але і більш креативними.

Ходіть пішки хоча б 15 хвилин
Це відмінний спосіб додати фізичне навантаження до свого розпорядку дня. А Стів Джобс навіть поєднував прогулянки і переговори, тому що вважав, що так ефективніше ухвалювати рішення.
Прогулянка освіжає розум і тіло і збільшує творчий потенціал. Це може навіть продовжити ваше життя. В одному 12-річному дослідженні дорослих старше 65 років ходьба протягом 15 хвилин на день знизила смертність на 22 відсотки.

Читайте книги — найдешевший спосіб отримати освіту
Підприємець-мільярдер Ден Гілберт читає 1-2 години в день, Ілон Маск читав 2 книги на день, коли він був молодший, у Марка Цукерберга нова книга кожні 2 тижні, Джефф Безос прочитав сотні науково-фантастичних романів, коли йому було 13 років, а генеральний директор Disney Боб Айгер встає щоранку о 4:30, щоб почитати. Відкрити / Коментувати