Почни Щось!

2021-01-25 20:30:00 ​Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю

Рубрика #поради

Ранок — це найважливіший час доби, який варто провести правильно. Від цього залежить наше самопочуття впродовж усього дня.

Будильник
Багато з нас зранку дратуються від звука будильника, тому відкладають ранковий підйом на 10 хвилин. Це пов'язано з небажанням прокидатися, але це призводить до ще більшого недосипання.

Підйом в різний час
Для того, щоб не нашкодити здоров'ю, потрібно їсти та спати по режиму. Тому навчіться прокидатися хоча б приблизно в один і той самий час.

Гарячий душ
Гаряча вода посилює сонливість. Краще приймати контрастний або прохолодний душ.

Ранкова кава
Пити каву на голодний шлунок шкідливо. Окрім цього, вона не сприяє пробудженню. Краще випийте склянку чистої води.

Соцмережі
Практично кожен з нас коли відкриває очі, одразу тягнеться за телефоном. Це негативно впливає на наш настрій і забирає багато часу, який можна було витратити з користю.

Негативні думки
Не варто починати ранок в поганому настрої та з негативних думок. Уникайте ранкового негативу. Відкрити / Коментувати

2021-01-23 21:30:00 ​7 звичок, які допоможуть прочитати більше книг

Рубрика #книги #поради

Книги читати дедалі складніше, аніж статті чи пости в соціальних мережах. Вони вимагають терпіння і уваги, яких часто не вистачає. Скот Янг, автор, який пише про роботу та продуктивність, виокремив 7 звичок, які допоможуть вам зменшити список непрочитаних книг.

Звичка 1: не відчувайте вину за те, що відклали книгу і почали нову
Не варто змушувати себе прочитати книгу, яка не приносить вам користі, виявилась занадто банальною чи передбачуваною.

Звичка 2: створіть список книг, які ви хочете прочитати
Це можна зробити в Kindle или eReader. Або ще можна скористатися сайтом Goodreads. Там ви знайдете списки популярних книг та рейтинги літератури за різною тематикою.

Звичка 3: слухайте аудіокниги
Це допоможе вам осягнути більше книг, оскільки слухати можна навіьть тоді, коли читати майже не можливо.

Звичка 4: не піддавайтеся спокусі зайнятися чимось простішим
Ви починаєте читати. Але зі значно меншою охотою, ніж гортати стрічку Фейсбуку чи Інстаграму. І час, який ви виділили для книги, раптом забирають соціальні мережі. Щоб цього не трапилося, вам потрібно обмежувати використання соціальних мереж перед і під час читання. Наприклад, відкласти телефон подалі від себе.

Звичка 5: залиште 30 хвилин перед сном для читання
Ця звичка також дозволить вам прочитати більше книг. Якщо ви читимете по 25 сторінок за вечір, до кінця року прочитаних книг буде більше 30.

Звичка 6: видаліть соціальні мережі зі смартфона і встановіть додатки із книгами
Проблема у тому, що у телефонах є додатки, які привертають занажто багато уваги. Якщо ви видалите ці застосунки або обмежите їх використання, то зможете виділити більше часу для читання.

Звичка 7: читайте з ціллю
Тобто ви повинні читати не тільки для того, аби прочитати книгу, а й для того, щоб зрозуміти тему.
Це може перерости в повноцінне навчання. І для того, щоб поглибити свої знання, вам доведеться прочитати не одну книгу із обраної вами тематики. Відкрити / Коментувати

2021-01-22 21:00:43 ​План підвищення особистої продуктивності: метод Ворена Баффіта

Рубрика #продуктивність

Ворен Баффіт, один із найбагатших людей світу і найуспішніший інвестор XX століття, придумав просту триступеневу стратегію підвищення особистої продуктивності. Вона допомагає визначити пріоритети і спланувати свої дії. Адже грамотно поставлена ціль — це 50% успіху.

Крок 1: Запишіть 25 головних цілей
Обміркуйте усі свої плани і перенесіть їх на папір.

Крок 2: Перечитайте список, виберіть і обведіть п’ять найважливіших пунктів
Ретельно проаналізуйте список, щоб вибрати з двадцяти п’яти важливих пунктів п’ять найважливіших.

Крок 3: Приберіть зайве
Тепер у вас є два списки. П’ять обведених пунктів входять в список А, а 20 пунктів, що залишилися, — в список Б.

З цього моменту ви не повинні приділяти увагу списку Б, поки не досягнете п’яти найважливіших цілей зі списку А.

Ось і все. Приберіть зайве. Зосередьтеся. Виконайте завдання або позбудьтеся від нього. Головні вороги продуктивності — приємні речі, які не приносять відчутного результату. Відкрити / Коментувати

2021-01-20 22:06:00 ​7 правил Джеффа Безоса, завдяки яким Amazon став однією з найуспішніших компаній світу

Рубрика #поради #бізнес

Завжди експериментуйте
Джефф Безос скоріше винахідник, ніж підприємець. Саме сміливість у експериментах є причиною його успіху і саме цю рису він вважає невід’ємною для підприємців і найбільше цінує у своїх співробітниках.

Завжди шукайте можливості для інновацій
Думайте про те, як вдосконалити свій бізнес, навіть якщо ваша компанія — лідер на ринку. Якщо підприємець каже: «Навіщо нам це робити, ми і без цього обходились», — його бізнесу кінець.

Орієнтуйтеся на клієнтів
У бізнесі завжди є 2 шляхи: слідкувати за конкурентами або відштовхуватися від думки клієнтів. У першому випадку ви втратите ініціативу, а в другому — зможете стати тим, на кого рівняються інші.

Бізнес-стратегію необхідно будувати на константах
Інновації — це добре, але необхідно орієнтуватися на речі, які не змінюються. Люди завжди будуть купувати там, де великий вибір, дешевше та зручніше. І через 10 років, і через 100.

Не вірте моментальним проривам
Одиничний прорив може ввести в оману будь-якого підприємця. Намагайтеся дивитися на кілька років уперед. Безос ділить усіх бізнесменів на два типи: місіонери і найманці. Перші думають про те, як створити більше послуг і продуктів, а другі бажають отримати прибуток у цю ж секунду.

Принцип мінімізації жалю
Коли в 90-х Джефф Безос починав свій шлях підприємця, він сам придумав принцип, за яким ухвалював рішення. Він уявляв себе у 80 років і думав, про що міг би пошкодувати в такому віці.

Будьте завжди молодими
Якщо ви вже багато років на ринку, а клієнти старіють разом із вами, вашу компанію чекає сумний фінал. Будь-який бізнес повинен завжди залишатися молодим, тобто звертати увагу на інтереси нових поколінь. Відкрити / Коментувати