Ніяк не можу пропрацювати установки, які мені заважають, що мені робити?Відповідь тут одна - набратися терпіння.
Установки та шаблони, які формують світосприйняття людини, я люблю порівнювати з трасою.
Ця траса дуже широка та зручна, бо твій мозок користується нею майже все твоє життя. А це вже немало років.
Коли ти починаєш змінювати своє ставлення до себе та світу і підбирати альтернативні шаблони поведінки, це можна порівняти з тим, ніби ти починаєш протоптувати нову стежку в незайманому полі.
Якщо ти пройшла цією стежкою раз чи два, то нічого суттєво не зміниться. Але чим частіше ти будеш обирати цю нову стежку, тим скоріше вона стане схожою на справжню дорогу, до якої колись звикне твій мозок.
Тож не сумуй, якщо ти постійно опиняєшся на старій зручній трасі. Це нормально.
Просто знову і знову свідомо обирай не цю трасу, а нову стежку, яка приведе тебе до бажаного Я-образу.
Невпинно топчи цю траву. Щоразу тобі буде легше та легше нею ходити і щоразу вона приводитиме тебе до нових перемог
