Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. Или Просы | Сверху лучше

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех.
Или
Просыпаемся правильно.
30-дневный бесплатный марафон.

Если вам актуально
нормализовать график подъёма и пробуждения;
сделать подъём жизнерадостным и бодрым;
формировать полезные привычки, которые делают наш образ жизни более качественным,

Тогда приглашаю пройти марафон по книге Хэлла Элрода "Магия утра".
Участие: бесплатное.
Старт: 8 августа, воскресенье.

Ещё в 2018м году проходила эту 30-дневную практику для улучшения качества засыпания и пробуждения. И параллельно создала канал, где выложила книгу, материалы, советы, упражнения, и чат, потому что в окружении всегда находятся люди, которым тоже это актуально.

Я снова решила перечитать книгу, чтобы нормализовать свой режим дня. И пробуждение здесь играет важнейшую роль!
Если тоже об этом задумываетесь, готовы работать над своими привычками, присоединяйтесь!

Поставьте + в комментариях, подпишитесь на канал, и я добавлю вас в чат, где я и участники будем писать мини-отчёты о каждом дне (это хорошо для самоорганизации и дисциплины) + общаться на эту тему.

Ссылка на Канал https://t.me/magija_ytra

До встречи!