За последние дни из горячих точек пишут мне растерянные мамы, | ❤️ Танец отношений ❤️

За последние дни из горячих точек пишут мне растерянные мамы, утопающие в сомнениях с вопросом - уезжать или оставаться? И, если ехать, то куда - рисковать из страны увозить детей или просто западнее в страну?

Это самый-самый сложный вопрос сейчас. И верный ответ на него для каждого свой. Нельзя здесь никого слушать. Каждая из нас имеет право на любое решение, каждая принимает его, естественно, из заботы о детях, каждая, несомненно, стремится к большей безопасности для них. Одно могу сказать точно - детям морально безопаснее всего рядом с родителем.

Наша основная задача - всеми силами оставаться стабильными для них где бы мы ни находились. И под «стабильностью» я не имею ввиду - не плакать, не бояться, не тревожиться и т.д. Это просто невозможно сейчас. Не требуйте от себя невозможного! «Оставаться стабильными» - это значит быть рядом с ребёнком эмоционально и физически, утешать, говорить, держать на ручках, обнимать и даже плакать вместе, если что. Стабильно заботиться, стабильно оставаться родителем - вот о чем я. А у нас, украинских женщин, это в роду, в крови - быть тёплыми, любящими, утешающими . Мы точно справимся, мы это на автопилоте делать умеем .

Оставаться или уезжать?
Поищите ответ внутри. Ваша интуиция, ваша мудрость тела, ваше материнское сердце подскажет лучший ответ.
1) Займите такую позу, чтобы спина и ноги имели опору под собой.
2) Если это возможно сейчас, там где вы находитесь, закройте глаза. Если не можете закрыть глаза - не закрывайте.
3) Сделайте глубокий вдох-задержите дыхание-и длииииинный выход. Так 4-5 раз.
4) Протяните вперёд себя руки ладонями вверх.
5) Мысленно положите на одну ладошку решение оставаться там, где вы есть сейчас, а на вторую - ехать (куда вы думали, что стоит ехать).
6) Дышите. Чувствуйте своё тело: ступни, спина, ладони.
7) Попробуйте ощутить какая из ладошек тяжелее, теплее, какая тянет вниз больше? Какое решение подсказывает ваше тело?
8)Примите этот ответ. Почувствуйте как вам с ним сейчас.
9) Выдыхайте и возвращайтесь к своей реальности, делайте то, что сейчас необходимо.

Вы можете делать эту практику каждый раз, как только возникают сомнения. Ваш самый верный компас находится внутри .

Все буде Україна! Посмішки наших дітей обов‘язково зцілять рани на нашій Землі та у наших серцях !