Делайте правильный выбор!Захотелось перекусить? Организм требует чего-то вкусного? Тибетцы знают, как вам помочь.
Поверьте, картофельные чипсы, солёные орешки, печеньки и другие вкусняшки совершенно не приносят пользы вашему организму. Они содержат много жиров, солей и сахара.
Монахи всегда отдают предпочтение сырым орешкам, свежим фруктам или ягодам. Они насыщают витаминами и минералами.
