"Место ста встреч"
Именно так на Тибете называют
точку Бай-Хуэй. Через неё наш мозг обменивается энергией с окружающей средой.
Эта точка расположена на темени, в центре головы. Массаж точки Бай-Хуэй монахи рекомендуют для
лечения головных болей, снятия нервного напряжения и устранения шума в ушах.
На точку кладётся левая ладонь так, чтобы её центр оказался строго на нужной точке. Сверху левая ладонь накрывается ладошкой правой руки.
Растирающими движениями массируйте точку. Сначала двигаться нужно по часовой стрелке. Затем теми же плавными движениями провести массаж против часовой стрелки.
Сделайте по 20 раз в одну и другую сторону.
Делать массаж точки Бай-Хуэй можно в любое время суток, но лучше всего
проводить процедуру утром и вечером.
