Чистим кишечник безопасно и эффективноК эффективным природным очистителям монахи относят
отруби, льняное семя, овёс и рис.Тибетцы добавляют их в свой рацион, чтобы помогать работе кишечника. В качестве очистительной терапии они выделяют 1 месяц в году. В этот период нужно принимать
по две столовые ложки отрубей в день.Делать это важно за тридцать минут до еды, при этом обильно запивая водой.
