![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ꜝꜞ 𖦹︎ ꒰ ◌ ꒱ ࿐ 𖦹 як почати все спочатку?
♡ 1. видали всі застосунки та соціальні мережі, які впливають на твій настрій у погану сторону.
♡ 2. перебери свій гардероб, вдягнись у новий образ, продай або віддай весь одяг, який більше тобі не потрібен. видали контакти людей, з якими ти більше не спілкуєшся або які змушують тебе почувати себе погано. відпишись від тих людей або каналів/блогів, що перестали тобі подобатися або забирають твій ресурс.
♡ 3. створи новий плейлист або знайди такий у youtube або в spotify. наповни його піснями, які підвищують твоє відчуття впевненості у собі.
♡ 4. випиши у окремий блокнот все, що ти хочеш змінити у собі або у своєму житті, познач контакти людей, з якими хочеш потоваришувати. розпиши всі риси ідеальної версії себе з майбутнього, наповни свою особистість навичками, про які ти мрієш.
♡ 5. також не забудь позначити і негативні аспекти себе як людини та свого середовища — розкажи у своєму блокноті про речі, які зупиняють тебе, про власні погані звички, а також те, як можна їх пропрацювати та як змінити власний спосіб мислення.
♡ 6. перед тим, як піти спати, запиши свої плани на наступний день, створи свою ідеальну рутину, яка включатиме в себе все, що тобі хочеться, особливо те, що робить тебе надзвичайно щасливою людиною.
