Візьми собі за правило — кожного дня робити хоча б один крок, який наближатиме тебе до успіху. Нехай це буде хоча б 5 хвилин, але не давай собі спуску. Навіть якщо це вихідний день і дуже ліньки — встань і зроби щось.
У році 365 днів. Якщо ти робитимеш один крок щодня, то це буде 365 кроків. Поступово це тренуватиме самодисципліну, мотивуватиме тебе і підвищить самооцінку.
Ти можеш | Порція мотивації на щодень
