#маленькіперемоги Я експериментую з багатьма духовними техні | Я не вдома. Що далі?

#маленькіперемоги

Я експериментую з багатьма духовними техніками. Минулого тижня мені пише знайома з Америки, давай проведу тобі хілінг-сесію, відчуваю, що в тебе багато суму на серці.

— А в кого його небагато зараз? — думаю я. І ми домовляємось про час.

І ось в кінці роботи вона говорить: «Є одна річ. Не читай новини зранку».

Хоча я знала про це, саме після сесії вирішила застосувати метод створення звичок.

Моя підказка читати новини — це взяти в руки телефон. Тож я вирішила замість того, щоб відкрити канал новин, я відповім на декілька повідомлень своїх англомовних клієнтів. Уже на третій день я забувала про новини і потрапляла в потік щоденних робочих завдань. З’явились нові відео на ютубі, і до обіду я встигала набагато більше, ніж раніше.

Я почала читати новини тільки після обіду. І це змінило моє життя, я не перебільшую.

Я ще раз переконалась, як чудово працює метод створення звичок.

А у вас які маленькі перемоги цього тижня?