По розмовах, дописах та коментарях можна побачити, як нас накр | Я не вдома. Що далі?

По розмовах, дописах та коментарях можна побачити, як нас накриває втома. І перед усім це втома від важких почуттів, з якими ми зустрілись за 5 місяців війни.

Давайте ближче познайомимось з цим трикутником почуттів :

1. Тривога — це щось невизначене, від цього хочеться тікати, про це не хочеться думати. Це океан невідомого.

2. Страх — це коли ми підійшли, намочили ніжки в цій воді і побачили, що в цьому невідомому океані плавають досить зрозуміли істоти, рибки, медузи. Страх — це більше конкретики, і така визначеність вже запускає механізми справитись з ним.

3. Агресія — найбільш конкретне. Тут вже зрозуміло, хто ворог, яка потрібна зброя.

Про те, як справлятись з агресією, розказала вам у відео.

Дивіться і залишайте коментарі, будь ласка: