​​ Тренуємо психологічну витривалість. Правило 40% Хочу по | Апгрейд Тіла і Розуму

​​ Тренуємо психологічну витривалість.

Правило 40%

Хочу поділитися з вами інструментом, який використовують багато успішних людей для того, щоб долати складні періоди і кризи в житті.

Він полягає в тому, що коли ви вирішуєте для себе, що зробили абсолютно все, що в ваших силах, то насправді ви зробили тільки 40%. Це дуже ефективне і корисне твердження.

Щоб ви знали, саме це правило використовують під час своїх тренувань «морські котики».