Алена Венум

2022-05-13 10:01:38 #БМФениксЛичностныйрост

Доброго ранку, чарівні люди!

З вами Ярослава Татмурзінова - психолог та запрошений експерт каналу 1+1, мережі Watsons.

Instagram: https://instagram.com/vidchuvai?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почуття провини зараз поглинає майже всіх. Але більшість не задумується, що це деструктивне відчуття формується ще в дитинстві і шкодить не лише вам, а й оточенню. На уроці ми почнемо працювати із цим відчуттям та допоможемо собі вивільнитися від нього.

Підписуйтеся на мій інстаграм, ставте + в дірект і я подарую трансову практику на фінансовий ріст

Діліться своїми питаннями та відгуками в чаті
Відкрити / Коментувати

2022-05-13 09:31:06 #БМФениксСпорт





Урок 3 мышцы тазового дна + пресс Відкрити / Коментувати

2022-05-13 09:30:29 #БМФениксСпорт

ПРИВЕТ

С Вами снова Алена Баканова - тренер, специалист по движению, эксперт в тренировках для женщин

И сегодня у нас УРОК 3 МТД + ПРЕСС

Будет горячо - сегодня мы переходим к более силовой работе, но она все ещё мягкая и бережная.

Сегодня мы будем включать в единую цепочку работу пресса и мышц тазового дна, так как они непосредственно связаны функционально, анатомически и неврологически.


Наблюдай за своими ощущениями и жду обратную связь в комментариях


ОБОРУДОВАНИЕ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ в комментариях

Найти меня можно здесь: https://instagram.com/bakanova_alyona?utm_medium=copy_link Відкрити / Коментувати

2022-05-13 09:05:05 Відкрити / Коментувати

2022-05-13 09:04:01 Доброе утро, сильные люди!

9:30-10:00
(Спорт)
Дыхание. Урок №3.
Эксперт: Алена Бакнова
Запись урока

10:00-10:30
(Время личностного развития)
Время психологического настроя на день. Урок №2. Вивільняємо непрожите і працюємо з травмами.
Эксперт: Татмурзинова Ярослава
Запись урока

11:30-13:00
(Время личностного развития)
Медитации. Женская практика
Эксперт: Илона Чин
Женская практика

14:00-15:15
(Навыки)
Курс «Менеджер по продажам». Блок №2 Продажи по каналам.
Эксперт: Бессонова Алена
Запись урока

18:00-19:30
(Навыки)
Курс «IT школа для детей». Урок №2
Эксперт: Тери
Прямой эфир

20:00-21:30
(Время личностного развития)
Курс «О семейных отношениях»
Эксперт: Андрей Мазуренко
Прямой эфир Відкрити / Коментувати

2022-05-12 21:24:57 #БМФениксЛичностныйрост

Отношения. Урок №3

Эксперт: Андрей Мазуренко https://www.instagram.com/andrey.mazurenko.sam Відкрити / Коментувати

2022-05-12 19:50:24 #БМФениксЛичностныйрост

Друзья, продолжаем трансформирвоать наши отношения?
Любовь - это не когда «я без тебя жить не могу», это когда «я могу жить без тебя», «я могу жить одна», «я могу жить с кем-то другим», но «я хочу жить с тобой, потому что это мой осознанный выбор».
Я не устану повторять, что счастливая семья начинается с любви к себе.
Сегодня 3й день с вами я, семейный психолог и сексолог Андрей Мазуренко.
И если кто забыл подписаться на меня в Инстаграм, не поленитесь это сделать, мне будет приятно https://www.instagram.com/andrey.mazurenko.sam
Сегодня я дам вам еще один инструмент, освоив который, у вас просто не останется шанса на то, чтобы не быть счастливыми в паре.
Присоединяйтесь. Будет интересно Відкрити / Коментувати

2022-05-12 15:25:30 #БМФениксФотография

Привет, красавчики и красавицы! Уже 3й урок, так быстро!

Как с домашкой дела, снимаете всё и вся? Я так и думал! Молодцы! Я уже горжусь вами и вашим стремлением учиться и развиваться.

Сегодняшний урок чисто в записи, по ссылке на ютуб.

Тема урока: Начальная обработка фото. Базовая цветокоррекция.
Надеюсь будет интересно и легко восприниматься. Если что, пишите в коменты, пообщаемся !

Ссылка на урок:




Моя инста: https://www.instagram.com/genrykh.jpg/ Відкрити / Коментувати